Nhoque com tomate e whey | #[15]

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Nhoque com tomate e whey

Sirva com queijo Gruyère ou búfala ralado.

Salada de repolho com whey | #[15]

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Salada de repolho com whey

É preferível deixar a salada durante a noite, coberta com filme plástico, na geladeira. Você pode substituir o repolho roxo por repolho branco. Você pode fazer a lactonese no dia anterior. Você pode substituir a maçã dourada por lactonese pode ser feito com azeite de oliva.

Abacates recheados com whey | #[15]

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Abacates recheados com whey

Adicione pimenta a gosto. Antes de rechear o abacate, corte uma base por baixo para que fiquem retos.

Mousse de cacau e whey | #[15]

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Mousse de cacau e whey

Polvilhe cacau ou chocolate amargo e sirva com frutas vermelhas.

Biscoitos de cacau e whey | #[15]

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Biscoitos de cacau e whey

Polvilhe as laterais dos biscoitos com Cacau ou chocolate meio amargo.

Muffins de cacau e whey | #[15]

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Muffins de cacau e whey

Adicione algumas lascas de chocolate amargo. Você pode refrigerar a massa durante a noite. Substitua as avelãs por outras frutas secas.

Shake de cacau e whey | #[15]

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Shake de cacau e whey

Adicione a canela a gosto. Pode ser feito com banana congelada. Você pode usar outro adoçante para provar.

Creme de cacau e whey | #[15]

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Creme de cacau e whey

Você pode substituir o açúcar de coco pela stevia. O óleo de girassol e a stevia também podem substituir o xarope de agave.

Os melhores suplementos para queimar gordura durante a construção muscular | #[15]

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Os melhores suplementos para queimar gordura durante a construção muscular

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Suplementos para aumentar o poder do seu cérebro | #[15]

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Suplementos para aumentar o poder do seu cérebro

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