Dores musculares? Bicarbonato de sódio e a solução | #[15]

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Dores musculares? Bicarbonato de sódio e a solução

Porém, se tomar muito pode causar problemas gastrointestinais.

Dicas para quem está voltando de lesão | #[15]

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Dicas para quem está voltando de lesão

Lesões são comuns para todos tipos de atletas que treinam com intensidade. Voltar de uma contusão pode ser um processo longo e dolorido, mas com paciência e algumas dicas este processo pode ficar mais fácil.

Como fortalecer seu joelho e ficar longe das lesões | #[15]

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Como fortalecer seu joelho e ficar longe das lesões

Que já sofreu com dores no joelho, sabe como elas atrapalham na hora do treino. Esta junta do seu corpo pode sofrer diversas lesões.

Vitaminas C. 3 Funções poderosas que você não conhecia | #[15]

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Vitaminas C. 3 Funções poderosas que você não conhecia

A Vitamina é um dos suplementos mais discutidos e populares de todos os tempos. Mas talvez ele também seja um dos mais incompreendidos e mal utilizados.

Ganhar músculos ou perder gordura dá pra fazer os dois? | #[15]

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Ganhar músculos ou perder gordura dá pra fazer os dois?

Muitos de vocês ficaram com condições de treinos limitadas ou foram até impedidos de treinar por alguns meses.

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Spam com ameaças de bomba

Cibercriminosos estão tentando extorquir dinheiro de empresas ameaçando explodir seus escritórios com bombas.

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Funcionários cometem 90% dos erros de segurança

Temas mais complexos são máquinas virtuais, atualizações de softwares e os motivos pelos quais se deve usar os dispositivos corporativos

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Educação online: dicas para professores

10 dicas técnicas para professores sobre como tornar o ensino remoto o mais conveniente possível.

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Críticas de filmes de hackers: Blackhat é um filme de hackers preciso?

A cultura popular adora hackers . Alguns filmes os romantizam, enquanto outros os mostram como pessoas misteriosas trabalhando silenciosamente atrás de telas de computador.