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O que é mais importante para perda de peso - exercício ou dieta?

Se há um assunto que é inundado com mais opinião do que verdade, é como perder peso de forma eficaz. De dietas milagrosas ou exercícios bizarros, há tanta informações conflitantes lá fora, que estamos aqui para questionar a abordagem.

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Como invadir o macOS com uma macro maliciosa

O pesquisador Patrick Wardle demonstrou como uma cadeia de exploits pode ser usada com sucesso para atacar o macOS Catalina.

Enfrentando trolls: como identificar e derrotar agressores online | #[43]

Agham at teknolohiya

Enfrentando trolls: como identificar e derrotar agressores online

Trolling é uma forma de assédio cibernético. Os valentões notórios, ou trolls, envenenaram tudo, desde o Twitter a caixas de correio com torrentes de abuso verbal, tornando a vida um inferno para políticos, crianças em idade escolar, jornalistas e qualquer outra pessoa que eles seja

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NSA agora quer ocultar seus dados e sua localização

Você não poderia se proteger nem mesmo se tentasse?

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Como proteger com senha um arquivo ZIP no Windows

Se você já teve que enviar vários anexos por e-mail, provavelmente compactou seus arquivos.

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Geléia fitness de BCAA de laranja | Cozinha fitness do mundo

Estamos celebrando nossos sabores favoritos de todo o mundo em nossa série de cozinha fitness do mundo.

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O WeChat é seguro para usar?

O governo dos EUA está de olho nos aplicativos chineses. Enquanto os adolescentes dançantes e cosplayers aguardam a decisão de banir o TikTok , o WeChat também está em frangalhos.

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10 maneiras de queimar 100 calorias em 30 minutos ou menos

Às vezes, você simplesmente não tem tempo suficiente em sua agenda para uma sessão de treino completo - e tudo bem.

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Como os hackers podem atingir seu corpo e cérebro

Carros que dirigem sozinhos, próteses que transformam impulsos neurológicos em movimento e dispositivos que se fundem com nossos cérebros.

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