Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2806_salada-fitnes

 

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Salada Fitness refrescante com macarrão

É uma salada Fitness muito refrescante e única.

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2805_canelone-de-c

 

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Canelone de carne com whey

Aproveite para inovar nos recheios para fazer os canelones

Receita Fitness Sobremesa: https://avance10.com//read-blo....g/2804_pudim-de-arro

 

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Pudim de arroz e chocolate

Sirva com chantilly light. O conhaque é opcional, não para crianças.

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2803_sopa-oriental

 

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Sopa oriental de frango e whey

Uma receita apetitosa que combina os benefícios da gastronomia oriental e mediterrânea: proteínas de alta biodisponibilidade, alto teor de fibras e substâncias antioxidantes e baixo teor de colesterol. Acompanhe com uma salada de legumes e uma fruta

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2802_pastel-fitnes

 

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Pastel fitness com alho-poró

Doure alguns pedaços de presunto de peru e acrescente-os à mistura de alho-poró e cogumelos.

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2800_cafe-da-manha

 

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Café da manhã nórdico de salmão batatas e whey

Sirva em um brunch com suco natural de frutas.

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2799_ravioli-com-m

 

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Ravioli com molho de cogumelos presunto e whey

Receita Fitness rápida ideal para seu almoço ou janta

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2798_abobrinha-com

 

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Abobrinha com molho de nozes

Receita Fitness rápida para um pequeno almoço

Receita Fitness Almoço: https://avance10.com//read-blo....g/2797_tortilha-de-b

 

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Tortilha de batata e Whey

Pode ser feito com molde de silicone pincelado com óleo. Pode ser servido com qualquer tipo de molho a gosto. Opcionalmente, pode ser gratinado no microondas com função grill ou na frigideira.

Ciência Engenharia: https://avance10.com//read-blo....g/2796_explosao-mist

 

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Explosão misteriosa no data center da NSA

As misteriosas conflagrações atrasaram a inauguração da instalação de um milhão de metros quadrados