As verdades que ninguém diz sobre alimentos comuns da sua mesa | #[15]

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As verdades que ninguém diz sobre alimentos comuns da sua mesa

Esses alimentos marcam presenca na mesa de muita gente e podem trazer serios problemas a sua saude, por isso precisamos falar a verdade sobre eles!

A bracciola e o prato perfeito para voce se desafiar na cozinha e impressionar a familia e os amigos | #[15]

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A bracciola e o prato perfeito para voce se desafiar na cozinha e impressionar a familia e os amigos

Aprenda a fazer a bracciola tambem conhecido com um classico da cozinha italiana

COXINHA MONSTRA | #[15]

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COXINHA MONSTRA

Ta cansada de comer aquela coxinha que só tem gordura?,

SEJA UM MONSTRO | #[15] liberdade de expressao #[27] de escolha #[28]

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SEJA UM MONSTRO

Aqui no Avance, desde a nossa fundação. temos como missao trazer as melhores ideias de tecnologia e esporte

6 coisas que acontecem quando voce para de ingerir bebida alcoolica | #[15]

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6 coisas que acontecem quando voce para de ingerir bebida alcoolica

Quem leva a serio o treino, nao bebe, mas se você treina e gosta de tomar beber veja o que pode acontecer com voce se parar de consumir bebida alcoolica

Este rocambole de peru vai deixar todo mundo impressionado | #[15]

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Mais uma dica de receita anabolica

Este bolo de caneca de chocolate com banana e perfeito para os iniciantes na cozinha | #[15]

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Perfeito para quando voce quiser comer um bolinho sem gastar muito tempo no preparo!

Macarrao refogado com carne e brocolis feito em apenas 20 minutos | #[15]

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Macarrao refogado com carne e brocolis feito em apenas 20 minutos

Seu macarrao instantaneo mais saudavel e saboroso!

Pimenta e seu poderoso efeito termogenico | #[15]

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Pimenta e seu poderoso efeito termogenico

Pode ser uma grande aliada para quem quer emagrecer e secar

Melhores suplementos para melhorar o rendimento esportivo | #[15]

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Melhores suplementos para melhorar o rendimento esportivo

Desde a corrida ao ciclismo, aos treinos HIIT e de cross training, os suplementos podem te ajudar de varias formas para que consiga obter os melhores resultados possiveis para o seu rendimento melhora a tua potencia ou niveis de alta resistencia.