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5 년

Os melhores tipos de exercícios para perda de peso | #[15]

Os melhores tipos de exercícios para perda de peso

Existem vários métodos de treinamento que você pode utilizar para perder peso, mas qual deles é mais adequado para você e seu estilo de treinamento?

처럼

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5 년

JUNHO
7
SEGUNDA
DEVOCIONAL DE HOJE
Pare e considere as maravilhas de Deus!
"Escute isto, Jó;
pare e reflita nas maravilhas de Deus.

Jó 37:14

Há quanto tempo você não tira um tempo para pensar? Isto mesmo: parar para pensar! O corre-corre do dia a dia quase sempre nos impede de enxergar as coisas mais simples e mais importantes que Deus nos proporciona... A começar do ar que você respira hoje, tudo faz parte do grande presente de Deus para você!

Ás vezes estamos tão distraídos com todo o resto que não percebemos as maravilhosas dádivas do Pai. Pare e reflita sobre a vida, a família, a beleza da criação, a saúde, os sorrisos, a gentileza, a espontaneidade de uma criança, o amor de Deus... Há tanto que considerar e agradecer! Pense nisso e tenha um abençoado dia!

Pare e considere as maravilhas de Deus hoje:

Pare um pouco os seus afazeres diários e desfrute um tempo às sós com Deus.
Considere as pequenas coisas, cada gesto, os detalhes que revelam o grande amor do Senhor por você.
No decorrer do seu dia, agradeça a Ele por tudo que tem lhe proporcionado na vida.
Separe um tempo para admirar a beleza da criação do Pai, observe uma simples flor num jardim, uma animal, os raios do sol... Ele fez tudo para Sua glória e para a nossa alegria.
Pare um momento do seu dia e reflita nas maravilhas da Palavra de Deus.
Esforce para ter momentos de comunhão e partilha com sua família em casa e na igreja.
Para Orar:
Senhor meu Deus, muito obrigado por tantas dádivas e tantas maravilhas! O Senhor é maravilhoso! Ajuda-me a estar atento e refletir com gratidão em tudo o que o Senhor fez e faz por nós todos os dias. Que a Sua Palavra me faça lembrar de todo o bem que o Senhor nos tem feito, hoje e sempre. Amém.

처럼

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5 년

JUNHO
6
DOMINGO
Sim, grandes coisas fez o Senhor por nós!
Sim, coisas grandiosas fez o Senhor por nós, por isso estamos alegres.

Salmos 126:3

Às vezes estamos tristes, com a sensação de que nada está progredindo na nossa vida. Olhamos para as situações como se não estivéssemos avançado, mas pense bem, quantas coisas o Senhor já realizou!

Uma boa maneira de afastarmos a tristeza e nos alegrarmos, é reconhecermos o quanto Deus já realizou nas nossas vidas. Além de sermos sinceros conosco, reconhecermos o que Deus tem feito em nossas vidas nos move para os braços do Pai. Assim como nós gostamos de sermos reconhecidos quando realizamos algo, Deus também aguarda o nosso reconhecimento pelos seus feitos.

Quanto mais agradecemos, menos reclamamos. E quanto mais nos alegramos no Senhor, mais nos fortalecemos!

Façamos esse exercício de gratidão, alegremos nos feitos do Senhor!

Alegre-se no Senhor e veja quantas coisas Ele fez!

Traga à memória os feitos do Senhor na sua vida. Recorde quantos livramentos Deus já realizou na sua vida.
Antes de pedir qualquer coisa, agradeça! Quando reconhecemos o que Deus já fez, sentimos confiança nele.
Cultive um coração grato. Quando aprendemos ser gratos a Deus, aprendemos a ser gratos com as pessoas.
Para Orar:
Senhor Jesus, hoje quero agradecer por todas as coisas que você já fez na minha vida. Quantas bençãos, quantos livramentos! Sem o Teu favor não estaria onde estou. Confio em Ti e sei quando você age, não há quem possa impedir! Quantas coisas o Senhor fez por mim, por isso estou alegre! Obrigado Pai. Amém.

처럼

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5 년

JUNHO
5
SÁBADO
Viva mais feliz com uma atitude positiva
Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.

- Filipenses 4:8

Sim, todos temos dias quando nos sentimos em baixo, mas a tristeza não precisa durar para sempre. A alegria depende muito de nossa atitude. Se só focamos em coisas negativas, vamos ser mais tristes, mas quando pensamos em coisas boas, ficamos mais alegres.

Mesmo nos piores momentos, há coisas positivas que podem nos animar: a salvação, o amor de Deus, a presença de Jesus em nossa vida, a promessa da vida eterna Com Jesus, podemos viver mais felizes.

Faça essas 3 coisas para viver mais feliz:

Faça uma lista das bênçãos que Deus lhe deu
Lembre-se de agradecer quando alguém lhe faz algo de bom
Quando você se sente muito negativo, pense em 3 coisas positivas
Para orar
Senhor, ensine-me a ter uma atitude mais positiva. Ajude-me a apreciar todas as coisas boas que recebo de Ti. Obrigado por tudo que Você tem feito em minha vida. Amém.