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Strong
Strong    Criou um novo artigo
5 anos

Smoothie de morango e whey | #[15]

Smoothie de morango e whey
Estilo de Vida

Smoothie de morango e whey

Se você quiser um pouco mais de líquido, adicione algumas colheres de sopa de leite.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1766_gorduras-saud

Gorduras saudáveis ​​e alimentos ricos em gordura que são bons para você
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Gorduras saudáveis ​​e alimentos ricos em gordura que são bons para você

A importância das gorduras e gorduras saudáveis ​​é muitas vezes incompreendida nos círculos de condicionamento físico quando se fala em saúde, perda de peso ou ganho muscular.
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Avance Network
Avance Network  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1759_a-eua-nao-con

A EUA não confia mais nos USA com seus dados
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A EUA não confia mais nos USA com seus dados

Embora a privacidade online seja nosso direito fundamental, nem todos os países a respeitam.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1761_neuronios-que

Neurônios que queimam gordura e o poder do pré-treino | Os principais estudos desta semana
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Neurônios que queimam gordura e o poder do pré-treino | Os principais estudos desta semana

Procurando uma vantagem na academia, ou simplesmente para ficar por dentro das mais recentes ciências do esporte?
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1762_o-melhor-trei

O melhor treino para braços maiores | 13 melhores exercícios de braço
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O melhor treino para braços maiores | 13 melhores exercícios de braço

Se você está procurando os melhores exercícios para ajudá-lo a construir braços maiores e mais definidos, veio ao lugar certo.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1763_os-15-melhore

Os 15 melhores exercícios básicos em casa ou na academia
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Os 15 melhores exercícios básicos em casa ou na academia

Não é chamado de núcleo por nenhuma razão. Seus músculos abdominais são fundamentais para estabilizar todo o corpo e são essenciais não apenas para melhorar o treinamento e o desempenho, mas também para ajudar nas atividades diárias, como dobrar, alc
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/1764_jejum-intermi

Jejum intermitente | Benefícios e como fazê-lo corretamente
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Jejum intermitente | Benefícios e como fazê-lo corretamente

O jejum intermitente tornou-se um tópico popular para pesquisadores e entusiastas da saúde. Como a dieta 16: 8, promete perda de peso, melhor desempenho, aumento da queima de gordura e preservação dos músculos magros.
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Strong
Strong    Criou um novo artigo
5 anos

O que é um túnel VPN? | #[43]

O que é um túnel VPN?
Ciência e Tecnologia

O que é um túnel VPN?

Hackers, bisbilhoteiros, ISPs e governos podem transformar sua vida digital em um inferno.
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Strong
Strong    Criou um novo artigo
5 anos

Comer saudável é comer sempre os mesmos alimentos? | #[15]

Comer saudável é comer sempre os mesmos alimentos?
Estilo de Vida

Comer saudável é comer sempre os mesmos alimentos?

Ao treinar e seguir uma dieta rigorosa, talvez seja mais fácil manter uma rotina.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/348_fugas-armas-pr

Fugas, armas, prostitutas e bilhoes de dolares: a inacreditavel vida de John McAfee, pioneiro dos antivírus
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Fugas, armas, prostitutas e bilhoes de dolares: a inacreditavel vida de John McAfee, pioneiro dos antivírus

Como o homem que popularizou antivírus fugiu dos EUA apos sonegar impostos, arrumou problemas em diversos paises e aparece armado enquanto se candidata a presidencia dos EUA
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