Como melhorar seus resultados com Whey Protein | #[15]

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Como melhorar seus resultados com Whey Protein

O Whey Protein é um suplemento muito buscado por pessoas que desejam melhorar sua performance na musculação. Ele ajuda a otimizar a ingestão de proteínas, facilitando tanto a hipertrofia quanto a perda de gordura corporal. Porém, é preciso saber usá-lo de maneira correta para alcan

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Tudo o que você precisa saber sobre notícias falsas

A mídia social abriu novas portas para a desinformação, notícias falsas e propaganda se espalharem mais rápido, mais fácil e mais amplamente do que nunca.

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Sem tempo para treinar? Gaurav Taneja tem a solução

Certamente você já recorreu à desculpa típica de não ir à academia: "Não é que eu não queira treinar, é que não tenho tempo", e não apenas uma ou duas vezes, mas muito mais. Certamente, depois de conhecer a história de Gaurav Taneja, isso m

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BCAA para mulheres | O que são BCAAs e por que tomá-los?

Comprimidos, pós, barras ... mas e o BCAA para mulheres? Hoje existem tantos suplementos no mercado que pode ser um pouco confuso saber o que beber e por que tomá-lo, e é isso que acontece com os BCAAs.

O que é Ultra Foco. É como chegar lá | #[15]

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O que é Ultra Foco. É como chegar lá

Como entrar em Ultrafoco?

Como entrar em Ultrafoco e conquistar qualquer meta que você queira e especificamente nesse caso o entrar na Boa Forma Física?

O melhor treino de ombros para mulheres | #[15]

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O melhor treino de ombros para mulheres

Engana-se quem pensa que o treino de ombros é só para os homens, independentemente do seu objetivo (emagrecimento, ganho de massa muscular, definição, competição, etc) os ombros não podem ser esquecidos e devem fazer parte da nossa rotina de exercicios.

Noite ruim de sono? Não comece seu dia com café | Os melhores estudos desta semana | #[15]

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Noite ruim de sono? Não comece seu dia com café | Os melhores estudos desta semana

Quais são as melhores maneiras de alcançar seus objetivos de treinamento? Quanto sono você realmente deveria estar recebendo? Você está comendo o suficiente dos alimentos certos? Todos nós temos tantas perguntas quando se trata de saúde e fitness e acompanhar os últimos estudos é

15:11:31 O filho perdido :Jesus continuou: “Um homem tinha dois filhos. O filho mais novo disse ao pai: ‘Pai, me dá a parte da herança que me cabe’. E o pai dividiu os bens entre eles. Poucos dias depois, o filho mais novo juntou o que era seu, e partiu para um lugar distante. E aí esbanjou tudo numa vida desenfreada. Quando tinha gasto tudo o que possuía, houve uma grande fome nessa região, e ele começou a passar necessidade. Então foi pedir trabalho a um homem do lugar, que o mandou para a roça, cuidar dos porcos. O rapaz queria matar a fome com a lavagem que os porcos comiam, mas nem isso lhe davam. Então, caindo em si, disse: ‘Quantos empregados do meu pai têm pão com fartura, e eu aqui, morrendo de fome... ou me levantar, e vou encontrar meu pai, e dizer a ele: - Pai, pequei contra Deus e contra ti; já não mereço que me chamem teu filho. Trata-me como um dos teus empregados’. Então se levantou, e foi ao encontro do pai.
Quando ainda estava longe, o pai o avistou, e teve compaixão. Saiu correndo, o abraçou, e o cobriu de beijos. Então o filho disse: ‘Pai, pequei contra Deus e contra ti; já não mereço que me chamem teu filho’. Mas o pai disse aos empregados: ‘Depressa, tragam a melhor túnica para vestir meu filho. E coloquem um anel no seu dedo e sandálias nos pés. Peguem o novilho gordo e o matem. Vamos fazer um banquete. Porque este meu filho estava morto, e tornou a viver; estava perdido, e foi encontrado’. E começaram a festa.
O filho mais velho estava na roça. Ao voltar, já perto de casa, ouviu música e barulho de dança. Então chamou um dos criados, e perguntou o que estava acontecendo. O criado respondeu: ‘É seu irmão que voltou. E seu pai, porque o recuperou são e salvo, matou o novilho gordo’. Então, o irmão ficou com raiva, e não queria entrar. O pai, saindo, insistia com ele. Mas ele respondeu ao pai: ‘Eu trabalho para ti há tantos anos, jamais desobedeci a qualquer ordem tua; e nunca me deste um cabrito para eu festejar com meus amigos. Quando chegou esse teu filho, que devorou teus bens com prostitutas, matas para ele o novilho gordo!’ Então o pai lhe disse: ‘Filho, você está sempre comigo, e tudo o que é meu é seu. Mas, era preciso festejar e nos alegrar, porque esse seu irmão estava morto, e tornou a viver; estava perdido, e foi encontrado’.