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Top 15 frutos com menos açúcar

Carboidratos estão presentes em diferentes fontes de alimentos: integrais grãos vegetais ricos em amido, produtos lácteos e frutas. Frutas são naturalmente doces, mas também contêm água, fibras, vitaminas e minerais.

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Propulsores de testosterona | Será que eles realmente funcionam?

A testosterona é um poderoso hormônio anabólico que, consumido em grandes doses suficientes, pode mudar a sua composição corporal. Ganhar massa muscular e reduzir a gordura é o Santo Graal para os amantes de pesos e se acrescentarmos que aumenta a li

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Ajustar uma nova vida sem visão história Liam

Liam, 27, tem uma doença ocular hereditária chamada retinite pigmentosa, uma condição que faz com que perdesse a visão. Com a ajuda de seu cão-guia e academia, ela encontrou uma nova paixão e propósito para avançar.

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Insegura e agora muito segura | A história de Betânia

Betânia Murphy tem 20 anos e estuda história. Durante a maior parte de sua vida ele estava acima do peso e sofria assédio, até que ele decidiu fazer mudanças em sua vida. Esta é sua história.

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Ela encontrou o novo estilo de vida depois de ser mãe | A história de Naomi

Antes de ter seus dois filhos, Naomi Natasha nunca se preocupou em ficar em forma. Mas após a gravidez, ela mal reconheceu-se e decidiu que tudo o que ele podia fazer era perigosamente dieta de baixa caloria.

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Superando a ansiedade com o Bodybuilding | A história de Ryan

Ryan Stevan é um bodybuilder de 45 anos. Viveu uma obsessão forte em ser cada vez mais magro também passou por um período de instabilidade emocional, até que ele decidiu começar a treinar.

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Como impedir que os anunciantes rastreiem seus hábitos de navegação

As principais formas de cancelar o anonimato dos usuários na Internet são através do uso de cookies e informações pessoais

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Perdi tudo buscando a perfeição | A história de Stephanie | uma usuária do Avance Network

Houve pessoas que me disseram: "Por que você come tão pouco", eu respondia que só comia o necessario. Esse foi o meu principal erro desde o início, no preciso momento em que eu decidi que eu só podia comer certas coisas e eliminar muitos ou

O Avance Network é para todos

Disponível em mais de 90 idiomas e compatível com máquinas Windows, Mac e Linux, o Avance Network funciona, não importa o que esteja usando nem onde você está. Verifique se seu sistema operacional está atualizado para que você tenha a melhor experiência de uso.