Biscoitos de aveia e chocolate com nozes | #[15]

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Biscoitos de aveia e chocolate com nozes

Com a ajuda de um garfo, podem-se formar linhas onduladas no chocolate antes que ele endureça.

Farfalle al pesto de brócoli | #[15]

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Farfalle al pesto de brócoli

Queijo brancopode ser usado em vez de queijo Manchego.

Espaguete com molho cremoso de cebola caramelizada | #[15]

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Espaguete com molho cremoso de cebola caramelizada

Qualquer queijo a gosto pode ser usado em vez de cheddar e maasdam.

Cogumelos à parmegiana Fitness | #[15]

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Cogumelos à parmegiana Fitness

A páprica quente pode ser substituída por páprica doce.

Super Risoto Fitness de limão e ervilha | #[15]

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Super Risoto Fitness de limão e ervilha

Decore com queijo ralado, mais raspas de limão e salsa fresca.

Ovos Villaroy Fitness | #[15]

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Ovos Villaroy Fitness

Com este tempo de cozedura a gema vai ficar meio líquida, se quiser mais cozida prolongue o tempo de cozedura. Ovos de codorna podem ser substituídos por ovos de galinha. Se não tiver panko, pode passar na farinha de rosca.

Crepes de verdura | #[15]

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Crepes de verdura

Cansado de almoços e jantares chatos? Você é iniciante na cozinha e está procurando receitas fáceis para aprimorar suas habilidades? Os crepes são um clássico da cozinha francesa , que admitem recheios doces e salgados, como os fabulosos crepes salgados de legumes que propomo

Torrada fit com legumes, mel, azeite e manjericão | #[15]

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Torrada fit com legumes, mel, azeite e manjericão

Substitua os vegetais por outros a gosto. Sirva com algumas gotas de vinagre balsâmico de Modena.

Batatas à Huancaina | #[15]

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Batatas à Huancaina

Você pode substituir a pasta de pimentão amarelo por pimentão fresco, limpando as sementes e veias e fritando com a cebola e o alho. Se quiser uma textura mais espessa ou mais líquida, adicione ou retire as bolachas. Sirva as batatas com algumas folhas de alface.

7 benefícios para a saúde da manteiga de amendoim | #[15]

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7 benefícios para a saúde da manteiga de amendoim

Embora muitos a vejam como um modismo ocasional, a manteiga de amendoim é um alimento de altíssima qualidade, com alta densidade nutricional e energética, que se adapta perfeitamente a qualquer dieta.