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Álcool e hipertrofia: quais os impactos das bebidas nos resultados?

Os treinos estão em dia, a alimentação também, mas chega o fim de semana e os amigos chamam para sair. Ver todo mundo tomando drinques vinho e cerveja vai fazer a vontade bater forte, afinal, ninguém é de ferro. E então, como agir?

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Seu cabelo crescera muito mais rapido gracas a este alimento (que provavelmente voce tem em casa)

Quando alguem quer que o cabelo cresca rapidamente parece que leva seculos e seculos para os fios ganharem poucos centimetros. Mas saiba que existe um truque muito facil (e barato!) para acelerar o processo de crescimento e que tambem consegue deixar

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Carboidratos podem te fazer viver mais tempo – mas só na quantidade certa

Pense duas vezes antes de adotar uma dieta low carb: de acordo um com recente estudo divulgado pela publicacao cientifica The Lancet, o nutriente, considerado por muitos ?vilao? do emagrecimento, pode fazer viver mais tempo. Mas atencao: apenas se fo

Hora da divina misericórdia de Jesus! As três horas da tarde Jesus deu seu último suspiro. Peçamos a Jesus nesta hora da sua misericórdia pela nossa vida pela nossa família neste momento irei pedir pelo meu filho! Peça a Deus pelas suas necessidades!!!

Às vezes é necessário excluir pessoas, apagar lembranças, jogar fora o que machuca, abandonar o que nos faz mal, se libertar de coisas que nos prendem… Espere sempre o melhor, prepare-se para o pior e aceite o que vier. Ouse, arrisque, não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguém precisou de resto para ser feliz.

Conheço teu medo, a tua felicidade e os teus sonhos. Conheço tua estrada e sei exatamente o teu destino.
Conheço-te por dentro…
E sem que tu tenhas que me pedir, eu entendo o que tu queres. Conheço o teu sorriso, e sei tudo que está dentro do teu coração.
Conheço e te reconheço em qualquer lugar…Sei do teu amor, da tua saudade,dos sonhos que movimentam a tua vida e da esperança que te faz lutar.
Amo-te pelo que tu és, e para mim, és um ser valioso. Amo-te, mesmo quando perdes a confiança em mim. Amo-te, mesmo sem saberes…
Acompanho-te desde sempre! Estou ao teu lado mesmo quando pensas que te abandonei…
Vibro em cada minuto da tua felicidade. Choro com cada lágrima tua. Sofro com toda a tua dor, e te estendo as mãos a todo momento, embora muitas vezes teimes em não me pedirdes ajuda, mesmo assim, continuo a te proteger…
Conheço-te e sei que és muito especial, como é especial cada filho meu, mas cada um com as suas diferenças, ainda assim o meu amor é incondicional, e ele é o maior amor do mundo. Conheço-te, porque eu te criei…

Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus; serei exaltado entre os gentios;serei exaltado sobre a terra. (Salmo 46:1

Só Deus pode criar, mas você pode valorizar o que Ele criou.
Só Deus pode dar a vida, mas você pode transmiti-la e respeitá-la.
Só Deus pode dar a saúde, mas você pode orientar e guiar.
Só Deus pode dar a fé, mas você pode dar o seu testemunho.
Só Deus pode infundir esperança, mas você pode restituir a confiança ao irmão.
.Só Deus pode dar o amor, mas você pode ensinar o seu irmão a amar.
Só Deus pode dar a paz, mas você pode semear a união.
Só Deus pode dar a alegria, mas você pode sorrir a todos.
Só Deus pode dar a força, mas você pode apoiar quem desanimou.
Só Deus é o caminho, mas você pode indicá-lo aos outros
.Só Deus é a luz, mas você pode faze-la brilhar aos olhos dos seus irmãos.
Só Deus é a vida, mas você pode restituir aos outros o desejo de viver.
Só Deus pode fazer milagres, mas você pode ser aquele que trouxe os cinco pães e os dois peixes.
Só Deus pode fazer o que parece impossível, mas você pode fazer o possível.Só Deus se basta a si mesmo, mas Ele preferiu contar com você.

Solta

Chega um ponto que de tanto esticar a corda, ela perde a elasticidade. Disse isso a um amigo ontem. Amar é também saber respeitar a hora do outro partir. É saber ouvir o seu coração pedindo um pouco mais de paz.

Tudo bem continuar amando, tudo bem continuar sendo amado, mas soltar a corda que perdeu o elástico. Pode ser que ao soltar a corda, você tenha duas mãos pra correr pro abraço da pessoa. Ou pode ser que você tenha duas mãos pra agarrar o novo.

O que não dá pra fazer é continuar segurando e apertando algo que machuca. Que tem machucado. A gente já traz tantas cicatrizes da vida, então para que tornar algo que foi/é tão bonito em mais uma?

Solta. Perde o medo de perder. Perde o medo do fim. Perde. E se perder, tá tudo bem também. Vai doer? Vai. Vai ser triste? Vai. Mas, passa. Eu te garanto que passa. A dor. O amor continua.

Com o tempo a gente aprende a amar o outro sem estar junto. A querer o bem sem ser mais o bem. A estar bem, independente do final dessa história, que talvez nem tenha fim.

Que tal a dieta inversa | #[15]

Estilo de Vida

Que tal a dieta inversa

você caiu em marasmo após várias semanas ou meses com a mesma dieta e a mesma formação? Você não entende por que você parou de perder peso fazendo o mesmo? Se isso soa familiar, talvez seja hora de tentar algo diferente: a dieta inversa.