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Avance Network
Avance Network  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/3509_o-lado-assust

O lado assustador do big data
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O lado assustador do big data

Basta pensar nos dedos pegajosos de bancos, comerciantes e seguradoras que buscam seus dados pessoais com uma impudência revoltante e os armazenam sem segurança. Então, qual é o problema?
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Avance Network
Avance Network  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/3508_por-que-minha

Por que minha VPN está lenta? O que posso fazer para torná-la mais rápida?
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Por que minha VPN está lenta? O que posso fazer para torná-la mais rápida?

Uma VPN é uma ferramenta obrigatória para qualquer pessoa que acredita no acesso privado e irrestrito à Internet, mas as velocidades mais baixas que algumas pessoas experimentam podem tornar uma VPN indesejável.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3507_pato-desfiado

Pato desfiado com purê de e whey
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Pato desfiado com purê de e whey

Pode acompanhar salada.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3506_creme-de-ervi

Creme de ervilha com presunto e whey
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Creme de ervilha com presunto e whey

Sirva o creme polvilhado com o presunto.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3505_creme-de-verd

Creme de verduras com whey
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Creme de verduras com whey

Sirva com algumas torradas, um fiozinho de azeite e salsa.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3504_ovos-no-prato

Ovos no prato com whey e presunto no microondas
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Ovos no prato com whey e presunto no microondas

Tempere as gemas com um pouco de salsa ou endro no final da cozimento.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3503_curry-light-d

Curry light de frango com grão de bico whey e pimentão
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Curry light de frango com grão de bico whey e pimentão

Por fim, adicione um pouco de salsa ou endro picado antes de servir.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3502_frango-de-nat

Frango de Natal com molho de whey e amêndoas torradas
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Frango de Natal com molho de whey e amêndoas torradas

O recheio de Natal Fitness é feito à base de carne picada, nozes whey e ameixas ou damascos.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

Receita Fitness Janta: https://avance10.com//read-blo....g/3501_bolo-fitness-

Bolo Fitness de tomate com whey
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Bolo Fitness de tomate com whey

As camadas de tomate frito e maionese de cogumelos ou light devem ser finas, colocando pouco molho.
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Avance Bodybuilder
Avance Bodybuilder  
5 anos

https://avance10.com//read-blo....g/3500_como-superei-

Como superei a depressão com o fitness
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Como superei a depressão com o fitness

Após a perda repentina de seu marido, Beny Hadid passou a comer para lidar com seu medo e tristeza. Agora, nove anos depois, ela recuperou a vida e descobriu que o trabalho duro e a disciplina são os segredos para superar qualquer coisa.
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