Cardio durante ou depois do treino | #[15]

Estilo de Vida

Cardio durante ou depois do treino

O treino cardiorrespiratório e o treino de musculação são importantes para quem faz academia, seja para perder gordura quanto para quem queira melhorar a saúde ou qualidade de vida.

Superalimento verde: seu superalimento completo | #[15]

Estilo de Vida

Superalimento verde: seu superalimento completo

As misturas de frutas e vegetais são uma tendência de crescimento rápido, e por um bom motivo. Eles são suplementos de superalimento ideais para ajudar a aumentar sua ingestão de uma série de vitaminas e minerais de uma forma simples e saborosa

Bagels de café da manhã | #[15]

Estilo de Vida

Bagels de café da manhã

Depois que você tiver visto isso, estaremos dispostos a apostar em seus planos de café da manhã para amanhã.

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Estamos construindo a nova Internet. Junte-se a nós.

Por anos, Avance Network vem trabalhando para transformar a Internet em um recurso público global aberto e acessível a todos.

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Aprenda a fazer um delicioso bolo mármore; perfeito para o lanche!

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Biscoitos proteicos

Esses deliciosos petiscos proteicos são a solução perfeita para satisfazer seus desejos doces.

Pegadas digitais na Internet? Saiba como limpar as suas | #[43]

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Pegadas digitais na Internet? Saiba como limpar as suas

Sempre que navegamos na internet vamos deixando “pegadas digitais”.

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Os novos truques do ransomware

Os operadores de ransomware às vezes recorrem a ameaças não convencionais para fazer suas vítimas pagarem.

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Como impedir ataques DDoS no Xbox

Os ataques DDoS em jogos estão mais uma vez no centro das atenções após um recente ataque cibernético que resultou em interrupções que afetaram o Xbox Live e uma variedade de outros serviços da Microsoft.

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Croquetes de cogumelos e whey

Você pode acompanhar esses croquetes com molho aioli. Você pode esmagar a cebola e o molho de cogumelos se preferir o croquete sem pedaços.