O que comer depois da primeira sessão de treino | #[15]

Образ жизни

O que comer depois da primeira sessão de treino

É hora de se recuperar e reabastecer para que você possa aproveitar sua próxima sessão planejada com tanta energia renovada quanto possível!

Como maximizar sua sessão de treino | #[15]

Образ жизни

Como maximizar sua sessão de treino

Vai ser muito movimentado, então como você pode ter certeza de que está aproveitando ao máximo de seus treinos?

Como Fazer Smoothie Caseiros pós-treino | #[15]

Образ жизни

Como Fazer Smoothie Caseiros pós-treino

Às vezes, simplesmente não temos tempo para fazer uma refeição adequada, ou sentar e comer.

Croossant com alto teor de proteínas | #[15]

Образ жизни

Croossant com alto teor de proteínas

Como se a torrada francesa não fosse deliciosa o suficiente, Avance Bodybuilder levou as coisas a um nível totalmente novo, transformando-a em um croissant gigante.

As melhores variações de burpee para queimar gordura e ganhar músculos | #[15]

Образ жизни

As melhores variações de burpee para queimar gordura e ganhar músculos

Burpees são um dos melhores exercícios para queimar gordura e você pode fazê-los onde e quando quiser, de sua casa, na praia, em um quarto de hotel ou na academia entre as séries como um descanso ativo.

8 melhores suplementos para nadadores | Devo comer antes de nadar? | #[15]

Образ жизни

8 melhores suplementos para nadadores | Devo comer antes de nadar?

Comer antes de nadar, sim ou não?

Os códigos QR são seguros? Nem sempre | #[43]

Наука и технология

Os códigos QR são seguros? Nem sempre

Originalmente usados ​​como uma alternativa aos códigos de barras para rastrear peças de veículos em fábricas, os códigos QR ganharam amplo uso como uma forma de abrir uma URL em um telefone móvel.

https://avance10.com//read-blo....g/4194_4-razoes-pela

 

avance10.com

4 razões pelas quais a Internet lenta está deixando você louco

Dentro do gigante - espero que não seja sensível - as sinapses do compêndio de conhecimento mais abrangente da história do homem encontram-se possibilidades ilimitadas.

https://avance10.com//read-blo....g/4192_data-center-d

 

avance10.com

Data center de criptomoedas na China poderá afetar planos climáticos

A China detém um vasto império no comércio global de moedas criptográficas, sendo responsável pela maioria do processo de mineração. Paralelamente, estabeleceu o ano de 2030 para diminuir as suas emissões de carbono.

Hoje dia 12 de Abril Comemora _se o dia de Nossa Senhora da divina revelação.
Nossa Senhora rogai à Deus por nós.