7 sugestoes para um pequeno almoco saudavel | #[15]

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7 sugestoes para um pequeno almoco saudavel

E certo que todos nós crescemos a ouvir falar sobre a importancia do pequeno-almoço, que e a refeicao mais importante do dia e aquela em que devemos restabelecer energias.

Dá ao corpo a energia necessária, cerca de 10 a 20% da energia total para o nosso dia depois de uma noite

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COMO REDUZIR OS DANOS NA HORA DE CHUTAR O BALDE NAS FESTAS DE FIM DE ANO | #[15]

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COMO REDUZIR OS DANOS NA HORA DE CHUTAR O BALDE NAS FESTAS DE FIM DE ANO

Muita gente aproveita o fim de ano para rever amigos, celebrar mais um ano que esta se acabando e ai aproveita para fugir da dieta, mas e preciso ter moderacao…

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LIBERDADE DE ESCOLHA

A maioria das pessoas pensam que são livres em suas escolhas, mas ocorre que não somos livres no “sentido próprio” ...

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