Como enviar mensagens em segurança | #[43]

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Como enviar mensagens em segurança

Há muitas vezes em que você quer ter um bate-papo em particular, como quando você tem algo confidencial para dizer ou simplesmente não quer que o mundo o ouça. Ei, é para isso que o Avance Network esta aqui!!!

Dica: Como apagar os contactos que o Facebook recolheu na sua conta | #[43]

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Dica: Como apagar os contatos que o Facebook recolheu na sua conta

As últimas notícias do Facebook não têm sido nada positivas. São muitos os problemas de segurança e de recolha indevida de dados. Estas situações deixam os utilizadores preocupados, com os seus dados e o que deles é feito. Claro que existem formas de verificar e eliminar estes dados

Cofundador do WhatsApp pede que você apague sua conta no Facebook | #[43]

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Cofundador do WhatsApp pede que você apague sua conta no Facebook

Brian Acton considera que Facebook não esta preparado para moderar conteúdo

Exceda Seus Limites Com Overreaching Funcional | #[15]

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Exceda Seus Limites Com Overreaching Funcional

Overtraining por longos períodos de tempo é ruim . O overtraining planejado de curto prazo, no entanto, pode ser uma ferramenta maciçamente poderosa.



Sobrealcance funcional é essencialmente overtraining de curto prazo, onde você tem um objetivo de cavar-se em uma v

Você Tem Que Comer Para Crescer Músculos | #[15]

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Você Tem Que Comer Para Crescer Músculos

Nós amamos ripar em estereótipos, mas às vezes eles são bastante precisos . Em 10 anos de ser um bodybulder O estereótipo que diz que as mulheres estão com medo de ganhar volume e os homens querem ganhar massa muscular provou-se verdade mais e mais.

Seu amor por nós, não tem fim... 🙏♥️💞

Bom dia... 🙏🍀💐🎇🎆 Agradeça 🙏