Dicas para manter o otimismo e motivação | #[15]

Estilo de Vida

Dicas para manter o otimismo e motivação

Você está se sentindo um pouco deprimido ou desmotivado por não sair de casa? Então este artigo é para você. Conversamos com a nossa grande comunidade sobre o que eles fazem para manter o otimismo e motivação nestes dias difíceis e queremos compartilhar com você o melhor conselh

Não pare de treinar atividade física e manutenção da saúde | #[15]

Estilo de Vida

Não pare de treinar

Estamos em tempo de crise. É uma situação que até pouco tempo não poderíamos imaginar.Nosso País nunca viveu algo parecido. E nesse momento precisamos ser fortes, precisamos nos unir.

Hoje teremos um dia de alegria para todos nós. Vamos rezar para que tudo melhorar. Quem como Deus?

Rocambole

Eu que fiz!!!!! Achei que ficou bonito, espero que concordem. Mas com certeza estava muito gostoso. 😋👍🎉😍

Como manter seu smartphone livre do coronavírus | #[43]

Ciência e Tecnologia

Como manter seu smartphone livre do coronavírus

Smartphones estão sempre cobertos de bactérias, mas vírus também sobrevivem nos aparelhos, inclusive o COVID-19. Explicarei como desinfetar adequadamente seu smartphone.

Asas de frango Chinesas e salada de repolho | #[15]

Estilo de Vida

Asas de frango Chinesas e salada de repolho

Você sente falta de jantar fora no fim de semana para desfrutar de seus pratos favoritos? Pare de se preocupar sobre isso, porque agora você pode desfrutar de uma suculenta asas de frango chinesas com uma deliciosa salada de repolho em casa sem ter que se preocupar em ir ate seu restaura

Treinando em casa Exercícios com pesos alternativos | #[15]

Estilo de Vida

Treinando em casa Exercícios com pesos alternativos

Sua academia está fechada? Ok, não entre em pânico ainda porque você pode continuar a seguir seus objetivos confortavelmente em casa. Você só precisa ser um pouco criativo para treinar em casa, como eu sou.

Receita deliciosa de Strogonoff vegetariano | #[15]

Estilo de Vida

Receita deliciosa de Strogonoff vegetariano

Fonte de proteína vegetal, essa receita é muito nutritiva, possui baixo teor de gordura e é rica em licopeno

Receita fit de bolo de cenoura e aveia | #[15]

Estilo de Vida

Receita fit de bolo de cenoura e aveia

É possível fazer uma versão mais saudável do bolo de cenoura, basta adicionar aveia.

Alimentos que acalmam e aliviam o stress | #[15]

Estilo de Vida

Alimentos que acalmam e aliviam o stress

Chás, ovos, banana e peixes...