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Cupcake proteico

Além de ficar pronto em apenas dois minutos e precisar apenas de que um copo e colher, só precisa de alguns ingredientes básicos e nosso whey para aumentar a nossa ingestão diária de proteína

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Como usar a tecnologia para aumentar sua produtividade

Aplicativos, funções menos conhecidas em seu computador e assistentes virtuais: conheça 6 maneiras de ser mais produtivo

Aceitar o passado é também aceitar o presente

Na ansiedade de viver o novo e partir para o inexplorável os nossos olhos avistam felicidade em momentos regidos pelas distrações. Estar presente é estar com o coração distraído; e estar distraído é estar feliz com o que está se vivenciando. E se estamos com medo cobrimos os nossos algozes companheiros com panos quentes e os colocamos em gavetas rentes ao chão por preguiça de dobrar os joelhos. Pois, convenhamos, somos reis na arte de desejarmos soluções fáceis para momentos difíceis.

Tirando o passado de protagonismo e deixando-o orquestrar outros sentimentos conseguimos seguir rumo ao desconhecido. Aceitamos que o resgate dos toques não arrepia mais, as risadas vão, pouco a pouco, perdendo o som agudo e as lembranças que tanto insistem em serem atuais se tornam notícias de jornais de outro século. Dia após dia, aquele passado que tanto sustentou a felicidade do presente, se torna um beijo que ninguém mais faz questão de receber.

Sendo criador dos nossos maiores martírios ele nos possibilita amadurecer e muitas vezes nos faz crer cegamente que a felicidade é uma aptidão infantil. Acontece que o passado somente se torna translúcido e essencial para quem o aceita com o coração. Não há como receber as novidades do presente sem aceitar a existência do passado. Ele é o brotar dos aprendizados, a raiz das novas escolhas, mas não precisa ser revivido diariamente. Um passado mal resolvido perturba e faz o presente sempre surrar seu constante término: “Tenha medo, eu posso acabar a qualquer momento”. E tristemente, se não aceitarmos o passado como nosso, perderemos as belezas silenciosas que o presente poderá nos distribuir

Como identificar e prevenir ataques de wi-fi | #[43]

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Como identificar e prevenir ataques de wi-fi

Ataque de wi-fi não são apenas coisas de filmes. No mundo on-line, eles podem roubar seus dados confidenciais enquanto você navega no Wi-Fi público. Descubra o que esse ataque do mal pode fazer, como é realizado e como se proteger dele.

Alimentos essenciais para a hipertrofia que não são fontes de proteína | #[15]

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Não é só com proteína que se constrói músculos. alimentos que não são fontes deste nutriente mas são essenciais para quem quer crescer

Vírus Ginp falsifica mensagens SMS | #[43]

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Vírus Ginp falsifica mensagens SMS

Com o objetivo de roubar as informações do seu cartão bancário, malware sobrepõe aplicativos com páginas de phishing e usa notificações falsas para abrí-los