Agora ele encontrou seu passo e está em busca do próximo desafio. Esta é a história dele.
"Eu estava em um lugar muito ruim há alguns anos. Eu era um garoto muito acima do peso e isso sempre foi motivo de zoação por outras crianças na escola.
Fiquei obcecada em ficar magro, então por alguns anos eu estava tentando ficar muito magro.
Levei um tempo para perceber, na verdade, eu só quero ser saudável, eu não quero apenas ser magro.
Naquela época, eu estava passando por uma fase difícil - eu tinha ansiedade e depressão. Foi então que eu li no Avance Bodybuilder que correr poderia realmente ajudar, então eu decidi dar uma chance. Quer dizer, eu tive que melhorar minha dieta também porque na época eu estava comendo provavelmente errado.
Comecei a correr e consegui um lugar na Maratona da cidade naquele ano - o que realmente me forçou a ser melhor, 'certo, eu preciso ser muito sair na frente'. Peguei todo o equipamento e achei que tudo ia ser ótimo. Mas poucas pessoas te falam sobre a dor real de correr, e o quanto realmente dói, então levou um tempo para me ajustar.
A primeira vez que começei a sentir o impacto e sentir os resultados em minha saúde mental. Eu realmente poderia pensar sobre as coisas mais claramente e o lado físico estava ficando mais estético, que acabou se tornando apenas um bônus.
Esse foi o meu passo para a forma física. Eu faço muito mais agora, mas no começo eu estava tão nervoso sobre ir a uma academia ou ir a uma aula, porque eu estava fixado em que nível outras pessoas iam estar. Eu estava nervoso até mesmo para entrar no prédio, até mesmo para apenas se inscrever para as coisas e pedir ajuda às pessoas.
É sabe aquele empurrão, você só tem que se esforçar para se envolver e evoluir. Agora que eu fiz isso, eu amo - eu literalmente amo ir a qualquer atividade nova.
Eu sou muito mais experimental com as coisas agora, eu vou ser como, "com certeza eu vou dar uma chance". Encontrei uma aula de spin há cerca de um ano e adoro. Me tornei muito mais social, todo mundo no início estava quase com medo de falar uns com os outros, eu acho que todo mundo era um pouco auto-consciente, mas agora é o ponto alto da minha semana.
Isso é outro nível- antes, eu não tinha vida social, era tudo apenas pessoas de trabalho, o que é ótimo ter, mas eu queria expandir esse círculo.
Acho que também gosto de me sentir saudável e bem, acho que é a melhor coisa. Agora eu não estou tão consciente sobre o meu tamanho, ou quão grande meus músculos são - contanto que eu me sinta bem.
Mentalmente, aprendi a controlar as coisas. Correr especialmente me ajudou a aprender a diferença entre o que está na sua cabeça, psicologicamente, como uma barreira, e o que é uma barreira física real.
Aprendi a diferença entre físico e mental"não, não posso fazer isso" e um físico "não, não posso fazer isso".
