সম্প্রদায়
© {তারিখ} Avance Network
সম্পর্কিত • ডিরেক্টরি • যোগাযোগ করুন • বিকাশকারীরা • গোপনীয়তা নীতি • ব্যবহারের শর্তাবলী • ফেরত
Strong
Strong    একটি নতুন নিবন্ধ তৈরি করেছেন
5 বছর

Pullover o que é, e como fazer corretamente | #[15]

Pullover o que é, e como fazer corretamente
জীবন পদ্ধতি

Pullover o que é, e como fazer corretamente

O exercício Pullover é muito antigo, sendo considerado um exercício Old School na musculação. Com grande ativação muscular dos membros superiores, e um trabalho intenso de mobilidade.