קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Strong
Strong    יצר מאמר חדש
5 שנים

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com uma barra? | #[15]

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com uma barra?
לייב סטייל

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com uma barra?

Após a reabertura das academias após o bloqueio, é normal que algumas mudanças importantes tenham sido implementadas nas academias que podem afetar a forma como você treina.