קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Strong
Strong    יצר מאמר חדש
5 שנים

Treinamento para iniciantes | Peito, tríceps e ombros | #[15]

Treinamento para iniciantes | Peito, tríceps e ombros
לייב סטייל

Treinamento para iniciantes | Peito, tríceps e ombros

Como um iniciante, é importante aprender a maneira correta de fazer os exercícios para executá-los com segurança e eficácia.