As melhores refeições pré-treino | #[15]

سبک زندگی

As melhores refeições pré-treino

Uma dica com 6 opções de refeições baratas, práticas, fáceis e rápidas para você fazer antes do seu treino para ter bastante energia e também com uma boa quantidade de proteína para ajudar na recuperação e construção muscular.

Nossa Senhora, mesmo no seu estado glorioso, está, bem
mais perto de nós, o que A torna capaz de exercer todo o seu
amor materno para connosco da maneira mais ampla, mais fecunda,
mais terna e mais divina. Assim, a Virgem Maria tem mais facilidade
de entrar nas nossas iniciativas e de nos compreender
sensivelmente, embora nos encontre destituídos de qualquer
amabilidade. Com a sua predileção, Ela está sempre atenta à nossa
pobreza. É Ela que nos une a Jesus, fazendo-nos chegar à
perfeição cristã, por meio da Santa Escravidão, que é para nós
um caminho fácil, o mesmo percorrido por Jesus, que não
possui nenhum obstáculo para nos levar até Deus. Até poderá
haver outros, mas este, é o que nos levará a passar pelas grandes
cruzes, com suavidade e tranquilidade, tendo maiores méritos e
glória porque avançamos com Maria, que nos ampara, nos
esclarece, nos fortalece e nos sustenta.

Que não se perturbe o seu rosto, nem seu coração. Não temas esta doença nem nenhuma outra, não fiques aflito, não estou eu aqui, que sou sua mãe? Você não está debaixo da minha sombra e sob o meu cuidado? Não sou eu a fonte da sua alegria?“
— Nossa Senhora de Guadalupe

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