Cookies de whey amêndoa e laranja | #[15]

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Cookies de whey amêndoa e laranja

Ao tirar os biscoitos do forno, eles estarão um pouco macios, mas quando esfriarem completamente, estarão duros.

Cookies de whey cereais e chocolate | #[15]

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Cookies de whey cereais e chocolate

Conservar em caixa por vários dias.

Cookies crocantes de whey coco e doce de leite | #[15]

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Cookies crocantes de whey coco e doce de leite

Faça estes cookies fit para aproveitar os seus desejos por doces.

Cookies de whey chocolate e leite condensado light | #[15]

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Cookies de whey chocolate e leite condensado light

O leite é um alimento muito nutritivo. Fornece proteínas de qualidade semelhantes às da carne ou do peixe, cálcio de elevada biodisponibilidade, vitaminas A, D e grupo B. A sua ingestão é garantia de uma boa nutrição.

Smoothie de café whey e caramelo | #[15]

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Smoothie de café whey e caramelo

Sirva bem frio com uma colher para degustar o sorvete fitness.

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Aumentando a intensidade de seus treinos

Se você já treina há uns dois anos ou mais, é muito provável que em algum momento tenha chegado a um platô - uma estabilização dos resultados. Quando a gente chega nessa situação, não importa o quão duro a gente treine, o quão religiosa é nossa diet

Café cremoso com canela e whey | #[15]

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Café cremoso com canela e whey

Sirva num copo e decore com frutas vermelhas.

Cookies de whey e chocolate com nozes | #[15]

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Cookies de whey e chocolate com nozes

Esses biscoitos podem ser guardados por vários dias em uma caixa.

Smoothie de whey banana e café granizo | #[15]

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Smoothie de whey banana e café granizo

A banana é uma fruta muito nutritiva e satisfatória, muito rica em potássio e em carboidratos de fácil assimilação. Um bom lanche para os atletas.

Smoothie de whey chocolate e café | #[15]

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Smoothie de whey chocolate e café

Bata com alguns cubos de gelo ou um pouco de sorvete.