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Dia Internacional da Mulher 2021 Avance Bodybuilder

As mulheres enfrentam adversidades, preconceitos e até críticas sobre o próprio corpo todos os dias, por isso queremos aproveitar o Dia Internacional da Mulher

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Quebrando as barreiras do fitness | Dia Internacional da Mulher

Você já ficou nervoso ao entrar na sala de musculação da academia?

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O que é o sequestro de cookies

Os cookies nós acompanham online mostrando anúncios irritantes, mas também tornam a nossa experiência on-line melhor. Se alguém roubar seu cookie, no entanto, isso pode resultar em um ataque cibernético desastroso chamado sequestro de sessão.

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A importância da suplementação intra-treino

Com certeza você vem ouvindo sobre os benefícios da Suplementação Pré-Treino e Pós-Treino há anos. Mas e sobre a suplementação Intra-Treino?

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Como ter um shape mais seco

Todo mundo quer ficar grande. Bem, nem todo mundo. Mais todo mundo quer ficar grande e ter uma boa qualidade muscular. Boa definição, músculos separados e cortados...

Se estás comigo, nada haverei de temer, minha Mãe. Pois, com seu amor, sei que superarei todas as dificuldades.

Maria, nossa mãe, faça de teu manto um refúgio aos que de teto precisam, e do teu amor um escudo contra as maldades do mundo.

Que as tuas bênçãos, Nossa Senhora, possam se derramar sobre o coração de todos os que por ti chamam.