5 maneiras de manter o controle de sua dieta enquanto trabalha em casa | #[15]

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5 maneiras de manter o controle de sua dieta enquanto trabalha em casa

Recolocou os dedos na lata de biscoitos antes mesmo de perceber o que estava fazendo?

Como apoiar o seu sistema imunológico de forma mais eficaz | #[15]

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Como apoiar o seu sistema imunológico de forma mais eficaz

Como apoiar o seu sistema imunológico de forma mais eficaz. Compreender como nosso sistema imunológico funciona e qual a melhor forma de oferecer suporte à funcionalidade regular nunca foi tão importante.

Mantendo seu cérebro treinado | Um guia para o bem-estar mental | #[15]

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Mantendo seu cérebro treinado | Um guia para o bem-estar mental

Se você está se exercitando, já está no caminho de se sentir melhor. Seu cérebro se beneficia dele e do seu corpo: maior consciência, sono melhorado e melhor humor. Então, se você ainda está malhando em casa , está indo bem.

Academia fechada? Como ainda ver o progresso com a ajuda da sua dieta | #[15]

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Academia fechada? Como ainda ver o progresso com a ajuda da sua dieta

Para alguns, ser capaz de dizer 'eu não cheguei à academia porque a academia estava fechada' se tornou uma ótima desculpa - e quem pode culpá-los? Para outros, é um pesadelo que ganha vida.

Por que cuidar de sua saúde emocional é mais importante do que nunca | #[43]

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Por que cuidar de sua saúde emocional é mais importante do que nunca

Quando as notícias de que o Covid-19 chegara às margens do mundo, as pessoas naturalmente começaram a ficar preocupadas.

5 ótimos produtos para fitness em casa | #[15]

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5 ótimos produtos para fitness em casa

Não pode ir ao ginásio local? Não se preocupe - nós temos você. Se você ainda deseja manter o progresso da aptidão mesmo quando está preso dentro de sua casa, também pode precisar do equipamento para fazê-lo.

Como evitar a fome e excessos em casa | #[15]

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Como evitar a fome e excessos em casa

Graças ao clima atual, muitos de nós estão passando a maior parte do dia em nossas próprias casas.

10 alimentos enlatados densos em nutrientes para estocar | #[15]

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10 alimentos enlatados densos em nutrientes para estocar

À medida que as viagens para e das lojas se tornam menos frequentes, a necessidade de incluir alimentos enlatados não perecíveis entre suas compras se torna cada vez mais importante.

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Como o QR Code pode beneficiar o seu negócio

Em uma era cada vez mais digital, conhecer novas tecnologias pode ser essencial para o sucesso de empreendimentos

Não é possível obter alimentos frescos? | Frutas e legumes congelados ainda são bons para você? | #[15]

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Não é possível obter alimentos frescos? | Frutas e legumes congelados ainda são bons para você?

Se você esteve no supermercado recentemente, pode ter notado algumas diferenças no estoque nas prateleiras. Alguns dias o corredor de alimentos frescos está visivelmente sem produtos, outros dias as prateleiras estão repletas de frutas e vegetais básicos e mais exóticos.