No Avance, nos sentamos (separadamente, em nossos respectivos locais de trabalho em casa) e escrevemos algumas dicas que podem ajudá-lo a melhorar sua eficácia em casa e a gerenciar a situação em que nos encontramos sob o auto-isolamento do COVID-19 . Para nós, também, essa nova situação precisará de alguns ajustes e não será simples, pois perdemos as interações diretas cara a cara com nossos amigos. Esperamos que essas dicas, no entanto, o ajudem a gerenciar o trabalho em casa ainda um pouco melhor.
Antes dos preparativos para o trabalho
Certifique-se de reservar um tempo para você de manhã.
Mantenha uma rotina matinal antes do trabalho. É tentador dormir e acordar apenas 15 minutos antes do trabalho, mas ter uma boa rotina matinal, como ler algumas páginas do livro que está na cabeceira há meses, lavar a roupa, fazer exercícios - o café da manhã com seu parceiro (agora amigo de seu escritório em casa) pode substituir o trajeto e dar tempo para você se preparar para o dia de trabalho pela frente.
Faça uma lista de tarefas
Nada o manterá mais focado em trabalhar em casa do que uma lista de tarefas . Responsabilize-se e verifique até o final do dia se você conseguiu concluir todas as suas tarefas. Como é fácil se distrair quando você trabalha remotamente (acredite, é mais perturbador do que quando você está no escritório;), classifique sua lista por prioridade, se a tiver no computador. Se você preferir manter uma boa lista de tarefas, codifique por cor as tarefas com prioridade, por exemplo, rosa, para as tarefas urgentes.
Alguns bons aplicativos para gerenciamento de tarefas: Noção, Toggl, e Trello.
Começando o seu dia
Diga oi para seus amigos de trabalho! Acordar cedo e iniciar uma rotina diária de trabalho pode ser chocante. Faça uma ligação matinal com seus amigos para dizer Olá, fale sobre o que você está trabalhando e faça um check-in deles. Especialmente nesses tempos de isolamento social, é bom ver seus amigos de trabalho!
Peça às pessoas para agendar videochamadas com você, em vez de ligar no seu celular. Isso lhe dará a oportunidade de se preparar para as reuniões. (A menos que seja uma ligação urgente do seu chefe, é claro, você deve atender).
Sente-se confortavelmente e faça muitas pausas
Configurar uma estação de trabalho em casa
Verifique se você está confortável em sua mesa. Alguns de nós usam teclado e mouse bluetooth e colocam o laptop em alguns livros ou em um suporte especial para manter a tela no nível do rosto. Uma configuração adequada da mesa, além de manter as costas retas (sem curvatura), ajuda a evitar problemas nas costas e síndrome do túnel do carpo.
Mudar de dois monitores 4K de 28 polegadas para uma tela de laptop pode ser inconveniente, especialmente para quem gosta de multitarefa. Alguns de nós também usam o aplicativo Magnet para organizar as janelas adequadamente.
Faça pausas frequentes
Uma configuração de escritório geralmente lembra que você faça pausas. É fácil se deixar levar pelo trabalho em casa e esquecer isso. Sua produtividade aumenta se você se lembrar de tomar um chá, tomar um lanche ou preparar o almoço.
Não tome café da manhã ou almoço em sua mesa e programe as refeições no seu calendário. Reagrupe seus pensamentos enquanto toma uma refeição, longe do computador. Isso tem vários benefícios, incluindo um teclado não oleoso, sem placas acumulando-se na sua mesa e redução da fadiga ocular.
Também abra as janelas regularmente ou sente-se na varanda durante os intervalos. Nada o energizará mais do que um pouco de ar fresco.
Se você está cansado de trabalhar em um local, pode mudar para outro local à tarde e fingir, por exemplo, que sua cozinha é um café em algum lugar da cidade.
Compartilhe sua experiência com seu parceiro / amigos
Compartilhe sua experiência pessoal e seu conhecimento sobre trabalhar em casa e essa situação com eles. Você pode se surpreender com a quantidade de conselhos úteis que você pode receber em troca.
Sabemos que trabalhar em casa pode ser uma ótima oportunidade para acompanhar as séries e que às vezes é difícil resistir à compulsão por assistir. Mas talvez faça isso mais tarde? Apenas um pensamento. Você pode acompanhar e compartilhar suas tarefas diárias nas planilhas do Trello
Mantenha seus filhos ocupados também
Sabemos que trabalhar com 100% de capacidade e também divertir as crianças é impossível. No entanto, você pode envolvê-los no clima de trabalho transmitindo alguns vídeos educacionais do YouTube for Kids .
Esperamos que você tenha gostado deste guia e que encontre algumas de nossas dicas úteis.
