Bem, Avance Bodybuilder adicionou um toque festivo a esses doces viciantes - usando nosso whey sagrado,. É um chocolate amargo cremoso com uma infusão de proteína do whey isolada de alta qualidade, tornando-se o lanche perfeito com sabor incrível para presentear seus entes queridos neste Natal.

Troque seu cereal regular por nossos deliciosos doces fitness crocantes de proteína para aumentar ainda mais suas taxas diárias de proteína. Agora você terá o deleite mais saboroso para desfrutar após os treinos sem culpa.

Ingredientes

100 g de whey isolado e de chocolate ou sorvete de chocolate

40 g de marshmallows fitness

1 Colher de Sopa. 100% óleo de coco

2 colheres de sopa. manteiga de amendoim (integral)

75 g de amêndoas ou nozes

50 g de chocolate branco light (para decoração)

70 g de chocolate meio amargo

9 decorações de Natal prontas (opcional)

Método

Primeiro, divida o chocolate em pedaços e coloque em uma panela. Adicione os marshmallows, óleo de coco e manteiga de amendoim e comece a aquecer suavemente. Mexa constantemente até que tudo esteja totalmente derretido e combinado.  

Transfira o whey para uma tigela grande e adicione a mistura de chocolate proteico derretido. Mexa para combinar e, em seguida, divida a mistura em 8 formas de muffin. Leve à geladeira até firmar.  

Depois de firmes, remova os pudins crocantes das formas de muffin e coloque em um prato ou tábua de cabeça para baixo. Adicione uma colher de chá de chocolate branco derretido por cima de cada pudim crocante e cubra com uma decoração de Natal a sua escolha. Deixe esfriar por mais 30 minutos para permitir que o chocolate branco endureça e depois divirta-se!

Fator Nutricional Quantidade por porção

Calorias 186

Gordura total 8,4g

Carboidratos totais 18g

Proteína 7,5g