Ingredientes
- 196 ml de leite desnatado
- 3 scoop de whey sem sabor
- 10 g de farinha integral
- 10 g de requeijão ligth
- 5 g de wasabi
- Pimenta branca
- 10 ml de molho de soja
Elaboração
Em uma panela, aqueça a o requeijão em fogo baixo.
Quando começar a derreter, adicione a farinha e mexa com algumas vezes até que comece a dourar.
Despeje o leite e o whey à temperatura ambiente, uma pitada de pimenta e o wasabi.
Mexa continuamente para que haja uma mistura homogênea e sem grumos, até atingir o ponto de ebulição, cerca de 2 minutos.
