сообщество
© 2025 Avance Network
О нас • Каталог • Контакты • Разработчикам • Политика • Условия • Возврат денег
Strong
Strong    Создал новую статью
5 лет

O que é Hipertrofia muscular e como funciona | #[15]

O que é Hipertrofia muscular e como funciona
Образ жизни

O que é Hipertrofia muscular e como funciona

Hipertrofia é o processo de ganho de massa muscular. Para que a hipertrofia aconteça é necessária a associação de treinos intensos na musculação, nutrição, suplementação e descanso.