קהילה
© 2025 Avance Network
על אודות • מַדרִיך • צור קשר • מפתחים • מדיניות פרטיות • תנאי שימוש • הֶחזֵר
Strong
Strong    יצר מאמר חדש
5 שנים

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com o peso corporal? | #[15]

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com o peso corporal?
לייב סטייל

Você pode ganhar massa muscular treinando apenas com o peso corporal?

Um dos mitos mais difundidos no mundo dos pesos é que, se você não treina em uma academia, não pode ganhar massa muscular; mas isso e um mito.