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O que é treinamento Metafit? | O melhor treino para queimar gordura | #[15]

O que é treinamento Metafit? | O melhor treino para queimar gordura
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O que é treinamento Metafit? | O melhor treino para queimar gordura

O treino Metafit é um treinamento de intervalo de alta intensidade de 30 minutos (HIIT) que é realizado apenas com o peso corporal e é projetado para ativar o seu metabolismo.