Como funciona a dieta de alimentos crus? Benefícios, riscos e o que você pode comer | #[43]

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Como funciona a dieta de alimentos crus? Benefícios, riscos e o que você pode comer

Embora a dieta de alimentos crus tenha ganhado popularidade oficialmente nos últimos anos, a noção de comer alimentos crus ou cozidos minimamente já existe há anos.

Explicação: os planos da Apple de digitalizar as fotos do seu iPhone | #[43]

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Explicação: os planos da Apple de digitalizar as fotos do seu iPhone

Notícias sobre os planos da Apple de escanear as fotos dos usuários chegaram às manchetes na semana passada, gerando debates sobre privacidade, vigilância “porta dos fundos” e a necessidade de combater conteúdo ilegal. Explicamos a controvérsia e como isso afeta você.

Sua contagem de passos realmente importa? | #[15]

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Sua contagem de passos realmente importa?

Se você está se sentindo incomodado por sua Smart Fit agora, você não está sozinho.

Usando atribuições de trabalho extensas para ajudar os cientistas a crescer | #[43]

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Usando atribuições de trabalho extensas para ajudar os cientistas a crescer

As atribuições de trabalho extensivo são tarefas ou projetos que estão um pouco além da habilidade ou nível de conhecimento atual de um engenheiro e que permitem que eles aprimorem e aprendam coisas novas.

A cafeína como recurso ergogênico no treino de força | #[15]

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A cafeína como recurso ergogênico no treino de força

A trimetilxantina, comumente conhecida por cafeína, é um alcalóide que age diretamente no sistema nervoso central. Os efeitos ergogênicos da cafeína sobre a performance aeróbia já estão bem estabelecidos nos exercícios de endurance.

Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações | #[15]

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Tríceps Corda: Benefícios, como fazer, dicas e variações

Tão importante quanto treinar o Peitoral e o Bíceps Braquial é o treino para o Tríceps Braquial, que por muitas vezes é esquecido ou deixado de lado por alguns praticantes.

Por que a glutamina é um suplemento fundamental na rotina de treino? | #[15]

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Por que a glutamina é um suplemento fundamental na rotina de treino?

Quando falamos do esporte de elite, independente da modalidade esportiva, o atleta vive em uma “corda bamba” entre o máximo da sua performance e a saúde.

VPN vs VPS: Qual é a diferença? | #[43]

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VPN vs VPS: Qual é a diferença?

Os termos VPN e VPS costumam ser confundidos por causa da semelhança dos inicialismos, mas são serviços totalmente diferentes. Nesta postagem, discutiremos as diferenças entre VPN e VPS, bem como os benefícios de cada um.

Mojito de whey isolado | #[15]

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Mojito de whey isolado

Estes mojitos de Whey Isolado deliciosamente refrescantes são tudo o que você precisa para se refrescar depois de uma sessão de treino quente ou apenas para se manter carregado de proteínas durante um dia ensolarado.

Você deve malhar com um resfriado? | #[15]

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Você deve treinar com um resfriado?

Não há nada mais irritante do que quebrar seu plano de treinamento por semanas a fio e apenas quando você começa a ver progresso, você pega um resfriado.