Você tam passa o dia viajando do sofá para a cozinha para fazer um "lanche" a qualquer hora? Seus desejos de doces aumentaram desde que você começou a ficar em casa? Você não precisa ter vergonha, isso acontece com todos nós.
Esses deliciosos petiscos protéicos são feitos com uma massa irresistível de biscoitos e são ideais para satisfazer seus desejos mais intensos e doces, sem ter que se arrepender toda vez que você vai à cozinha.
Eles são ricos em proteínas e sem açúcar refinado, e também usamos nosso Pó de Manteiga de Amendoim , que contém o mesmo sabor da versão normal, mas com 70% menos gordura.
Mas isso não é tudo, porque você pode prepará-los facilmente em alguns minutos e apreciar essas deliciosas massa de biscoito instantaneamente.
Porções : 8-10 porções
Ingredientes
- 2 cazos de Whey Protein (baunilha)
- 2 colheres de sopa de stevia
- 2 colheres de sopa de óleo de coco (derretido)
- 6 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó
- Chips de chocolate negro
Preparação
- Despeje todos os ingredientes em uma tigela e misture-os com a ajuda de um garfo.
- Quando você conseguir uma massa uniforme, pegue uma colher de sopa e forme uma bola com as mãos.
- Repita o mesmo processo até terminar a massa. Você deve ter cerca de 8 a 10 bolinhas.
- Aprecie-os sempre que quiser ou quando desejos doces baterem à sua porta. Quando os desejos são muito intensos, você pode mergulhar as bolas no chocolate derretido.
Informacion nutricional
Quantidade por porção
Calorias | 112kcal | 45 calorias de gordura |
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% Quantidade diária recomendada * | ||
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Gordura total | 5g | 8% |
Carboidratos totais | 7.6g | 3% |
Proteína | 9.2g | 18% |