Elizabeth Galvan não conhece limites. A fisiculturista de Fargo, Dakota do Norte, de 40 anos, foi uma empreendedora de sucesso durante toda a sua vida. Não apesar dos desafios que ela enfrentou desde o início, mas por causa deles. Onde outros viam limitações, ela via convites para alcançar a grandeza e provar que estavam errados.
Um resumo das dificuldades que Galvan superou quase requer o slogan "Deixe que isso afunde". Nascida e criada em Fargo, tinha 3 anos quando um acidente envolvendo uma lavadora de roupas velhas levou à perda do braço direito abaixo do cotovelo. Também aos 3 anos de idade, Galvan perdeu a audição após uma doença, deixando-a enfrentar a vida com uma dupla deficiência.
Aos 16 anos, Galvan foi diagnosticada com a síndrome de Usher, uma condição que fazia sua visão diminuir lentamente. Então, quando adulta, ela passou por uma série de problemas de saúde cobertos por grandes cirurgias nas costas, com quatro barras de aço inseridas nas costas. Ah, e a propósito, ela é uma mãe solteira, um desafio em si. Sua filha, Brianna, agora tem 17 anos.
Alimentado Pela Adversidade
Desde o início, disseram a Galvan que ela não seria capaz de fazer coisas que outras garotas poderiam. Desde o início, ela não aceitou o não - ou você não pode - como resposta.
"Isso me inspira quando alguém me diz que não", diz ela. "Isso me dá o desejo de despedir minha alma para ser o leão, de mudar esse 'não' para 'eu posso'".
Galvan praticava esportes coletivos em toda a escola. Quando ficou mais velha, ela competiu em concursos, começou a modelar e tornou-se salva-vidas, sem se deixar abater pela inevitável oposição e bullying.
Após as cirurgias nas costas, os médicos disseram que ela nunca mais seria a mesma. Galvan rejeitou seu diagnóstico terrível e decidiu ingressar em uma academia. Logo, ela estava treinando para a competição e fez uma estréia bem-sucedida como atleta de figura do NPC em 2018.
No momento desta entrevista, Galvan estava ansiosa pelo próximo concurso de figuras, em outubro de 2019. Embora tenha sido forçada a cancelar os planos de competir em março devido a uma doença, não é grande coisa, diz ela.
"É outro obstáculo que vou superar com determinação e continuar treinando para a próxima competição."
Na academia, Galvan usa um dispositivo de elevação com ganchos para conectar o braço aos pesos, e ela e sua treinadora Kathy Kemper trabalharam para construir o desenvolvimento uniforme de Galvan. (Confira o canal do YouTube de Galvan para ver como ela treina.)
A verdadeira chave para as realizações de Galvan pode ser sua personalidade vivaz. O espírito e o entusiasmo de Galvan são contagiantes, e ela tem a missão de compartilhá-los. No ensino médio, ela teve a oportunidade de capacitar uma garotinha que também tinha um braço perdido e estava determinada a se tornar uma mensageira para o povo.
A mensagem de Elizabeth Galvan é simples. "Se eu posso fazer, você também pode", diz ela.
Você perdeu o braço e a audição aos 3 anos. Quando foi a primeira vez que você se lembra de ter dito que não podia fazer algo?
Uau, essa é uma boa pergunta. Lembro-me das muitas vezes que me disseram que não podia fazer coisas e provei que estavam erradas, como praticar esportes. Onde eu não precisava de ajuda porque posso fazer isso sozinho. Onde fui adiante com minha obstinação e determinação. Mas especificamente "quando foi a primeira vez" é difícil de responder.
Essa teimosia que você tem, essa força. De onde isso vem?
Dos obstáculos, desafios, me disseram que não posso onde senti que não é justo. A teimosia ocorre na minha família. Meu pai me disse isso muitas vezes.
Você praticava esportes desde tenra idade. Quais são alguns dos desafios que você enfrentou no esporte?
Sendo diferente, os bullyings, as zombarias de eu ser um amputado com um gancho de metal ... Era difícil sentir que eu me encaixava. Então, durante a adolescência, com coisas como querer ser salva-vidas e enfrentar dúvidas, eu tive que me esforçar mais para mostrar que eu não era diferente de ninguém e que eu podia fazer tudo como os outros na escola, atividades e meu trabalho.
Qual foi o melhor momento da sua carreira esportiva?
Sendo MVP e quebrando o recorde da escola para o shotput.
Você também fez concursos - onde isso entra em sua história?
Minha madrasta, que eu considerava minha mãe, acreditava que poderia fazer a diferença e inspirar outras pessoas com minha beleza e espírito positivo. Comecei a fazer concursos porque ela acreditava em mim e me incentivou. Eu tive uma experiência incrível em concursos para adolescentes e adultos. Quando adolescente, ganhei os troféus de Melhor Fotogênico, Espírito Adolescente e Melhor Talento. Quando adulto, fui coroada Miss Dakota do Norte e ganhei alguns prêmios por modelo de passarela, melhor moda, melhores olhos e sorriso e alguns outros. Fui ao Nationals em St. Louis e ganhei o primeiro vice-campeão. Fazer concursos me deu a perspectiva de inspirar outras pessoas, de maneiras que não vejo em minha vida cotidiana.
O que aconteceu quando você decidiu se tornar um salva-vidas?
No começo, fui rejeitado. A diretoria da escola achou que eu não era a melhor escolha, porque como posso salvar pessoas na água, especialmente alguém mais pesado ou duas pessoas ao mesmo tempo? Eles acharam que era arriscado. Eu estava determinado e, com a ajuda de um intérprete, pude expressar minhas opiniões e pedir que me dessem a chance de fazer todos os testes necessários para ser um salva-vidas certificado. Eles concordaram e eu passei em todos os testes - na água, no chão, RCP, primeiros socorros e testes escritos. Eu provei que estavam errados e trabalhei como salva-vidas certificado por quatro anos.
Aos 16 anos, você descobriu que tinha a síndrome de Usher. Sua visão estava se deteriorando. Mais desafios. Como você se adaptou?
Tem sido um lento progresso da visão diminuindo nas laterais e na parte superior e inferior. Muitas vezes perdi coisas, como esbarrar em pessoas que não via. Estou ajustando meu estilo de vida, de modo que geralmente estou à luz do dia ou sou guiada por alguém à noite. Em minha casa, certifico-me de que não há nada no chão para evitar tropeçar e me machucar.
Após a cirurgia nas costas, o que fez você decidir começar o treinamento?
O médico alertou que eu não seria o mesmo após a cirurgia devido a quatro hastes na medula espinhal. Isso me bateu muito forte. Depois de um ano e meio de recuperação e ganho de peso, fiz algumas pesquisas e aprendi que o culturismo melhoraria minha força e saúde. O comentário desse médico ficou preso na minha mente, e eu olhei para trás quem eu era. "Tenho que me levantar, me mexer, arregaçar as mangas para provar que todos estão errados", eu disse. Isso levou à minha paixão pelo bodybuilding, e então as competições de NPC se tornaram um dos meus interesses para inspirar as pessoas.
Você nunca treinou com pesos antes?
Não! Eu estava apenas em cardio e sendo ativo. Eu me apaixonei pelo levantamento de peso, porque isso me fez mais jovem, mais ativo mental e fisicamente.
Quanto tempo antes você queria competir?
Menos de um ano!
Por que descobrir? Por que não biquíni ou corpo feminino?
Biquíni não era o meu estilo, principalmente porque eu tinha as costas magras quando era jovem. Eu nunca tinha sido musculoso, mas os músculos das mulheres me atraíram porque parecem tão fortes quanto os guerreiros. Isso se encaixa na minha personalidade de uma mulher forte. Então eu fui com figura; no entanto, é meu plano mudar para o físico daqui a alguns anos. Leva anos para construir músculos. Eu tenho apenas dois anos de musculação, e todo mundo está impressionado com a minha construção muscular e determinação. Então, o físico está definitivamente no meu livro para o futuro. Além disso, assim eu não precisaria usar salto!
Onde você competiu e como foi?
Competi no NPC Upper Midwest em março de 2018 e trouxe para casa três troféus - segundo, terceiro (na categoria mestres) e o troféu de inspiração. Em junho de 2018, participei da Expo Sports do Estado de Minnesota, em Minneapolis, e voltei para casa com troféus de terceiro e quarto lugares.
Como sua filha reagiu ao fato de você se tornar uma figura competitiva? Ela estava torcendo por você, ou era mais, "Eca, mãe!"?
Ela estava chorando, gritando e chorando de emoção. Ela até postou as fotos e uma mensagem sincera de como estava orgulhosa. Tão doce! Isso me atingiu com tanta força.
Nesta fase do seu desenvolvimento, com dois anos de experiência e uma competição de seis meses, como é uma semana de treinamento para você?
Na época de volume, normalmente vou à academia cinco ou seis dias por semana. Treino a parte superior do corpo três vezes por semana e a parte inferior do corpo duas vezes por semana, mais seis dias de cardio. Eu continuo construindo músculos na baixa temporada por causa do meu objetivo de mudar para o físico daqui a alguns anos. Passar um tempo na academia me deixou viciado, e eu não sei o que faria se não fosse pelo treinamento ou minha paixão pelo fisiculturismo.
Representantes altos, representantes baixos? Quão pesado você empurra os pesos?
Eu alterno entre repetições altas e baixas. Nos sets mais pesados, desafio-me a forçar mais. Dois anos atrás, eu era capaz de fazer apenas 10 libras no meu braço de amputados. Agora, eu ganho 60 libras. Isso é um grande ganho. Para levantamento terra eu sou capaz de fazer 185 libras.
Qual é a sua forma preferida de cardio?
Na temporada de grandes volumes, como atualmente, faço aulas de kickboxing uma vez por semana, durante 45 minutos. Eu também faço cinco dias de 20 minutos em aparelhos para exercícios aeróbicos. Na temporada de preparação, eu aumento o cardio para relaxar. O StairMaster e as máquinas de bicicleta são meus favoritos.
Como o treinamento com pesos e se tornar um competidor mudaram a maneira como você come?
Minha treinadora, Kathy Kemper, me ajuda com minha dieta e nutrição. Foi uma grande mudança nas minhas refeições. Eu nunca tinha feito seis refeições por dia, mas fazia sentido que fosse importante continuar alimentando os músculos.
E os seus suplementos?
Meus suplementos são todos naturais e padrão. Tomo vitaminas, óleos MCT, BCAAs / EAAs e um suplemento pré-treino. Atletas ativos precisam desses suplementos nutricionais, mas os alimentos são a chave.
O que você quer conquistar a seguir?
Boxe e kickboxing, além de continuar minha jornada de musculação. Meu objetivo é viajar mais amplamente para fazer mais competições de NPCs, se o orçamento permitir.
