Onde outros homens fortes rangem os dentes e gritam temíveis gritos de guerra viking que poderiam ressuscitar os mortos em Valhalla, Anthony Fuhrman prefere o tango. Sozinhos. Um membro ativo do exército dos EUA, o atleta, de 31 anos, pode levantar ate 705 kg, e arrastar um caminhão semitruck por um estacionamento. O que o diferencia, no entanto, é seu alto ego.

Fuhrman chama seu personagem de "La Flama Blanca" e, quando executa um feroz levantamento, ele lança os movimentos de dança com alma que colocaram o homem forte no radar de um conjunto totalmente novo de fãs, fãs que gostam de rir com seus amigos. entrada de grunhidos de homem forte. É fácil dizer: "Pense diferente". É difícil fazer isso acontecer e se tornar uma louca por força. Aqui, Fuhrman descreve os segredos que o ajudaram a se tornar uma estrela de fuga.

1. Coma Carne

Treine duro, coma muito, seja o melhor - esse não é o sonho de todo mundo que ama ferro? Parece totalmente incrível até você ter que fazer isso para viver e começar a se sentir como um lado indispensavel.

"Eu me canso de comer tanto", diz Fuhrman. "Não importa quanto sono você durma, se você não estiver comendo a comida certa o tempo todo, não ficará mais forte."

Para Fuhrman, isso significa consumir 3 a 4 libras de carne por dia.

"É muita alimentação forçada. Eu uso uma colher e movimento rápido. Se você descer mais rápido, seu estômago não dirá que está cheio e você pode comer mais."

2. Esqueça As Férias

Quando você vê concorrentes fortes, eles sempre estão em algum evento foda em um local exótico, fazendo algo que surpreende sua mente. Ver o mundo! Levantar coisas pesadas! Fazer novos amigos! Mais uma vez, parece incrível, mas a realidade não é tão fascinante. Você pode subir ao lado de uma praia, mas não está brincando na areia e drenando Coronas nesse trabalho - ser um homem forte é um compromisso com tudo.

"Não saio de férias há quatro anos", admite Fuhrman. "Se eu for a algum lugar, há treinamento envolvido e um evento. Tentei transformar viagens em competições em férias, mas simplesmente não funciona. O Strongman não é pavimentado com ouro, então você dedica muito do seu tempo e dinheiro nele. "

3. Descanse

"Eu fico de ressaca se ficar acordado depois das 22 horas agora", diz Fuhrman. "Você não pode sair e ficar acordado até tarde. Você tem que esquecer de ter o que a maioria das pessoas consideraria uma vida social".

A recuperação é a segunda na fila atrás da alimentação, mas você precisa descansar para se preparar para vasculhar toda a carne com sua colher.

4. Ser Forte Ajuda

O trabalho árduo vem com o território, mas se você quiser dançar um tango de short no círculo dos vencedores, ser um mutante total no começo ajuda. Fuhrman fez três turnês de combate e muita força e condicionamento para seu trabalho como soldado de infantaria do Exército, mas nunca se considerou um levantador sério.

"Comecei a me interessar por pesos em 2012, mas o treinamento de força sério só começou em 2015. Eu estava treinando em uma academia e havia um cara executando um programa para a 4ª Divisão de Infantaria em Colorado Springs. Ele me viu fazendo um levantamento de peso de 500 libras. e disse: 'Ei, tente levantar esta pedra do Atlas'. Eu levantei 300 libras na primeira vez e ele ficou impressionado. Fiquei impressionado comigo mesmo. Estava fazendo algo que outras pessoas não podiam fazer. "

Isso acendeu a centelha que se tornaria La Flame Blanca e, quatro anos depois, Fuhrman é um profissional e está mudando o jogo. Se você pode fazer um levantamento terra ocasional de 500 libras, está em um ótimo começo.

5. Gire O Interruptor

Fuhrman adorava assistir luta profissional quando criança - e praticava seus movimentos de figura quatro, atirador de elite e suplex em seus três irmãos mais novos.

"O Macho Man pavimentou o melhor, e ele parecia o maior porque se vestia o maior", diz Fuhrman. "E Ric Flair, bem, ninguém poderia fazer uma promoção como Ric Flair."

Ele ainda gosta de luta livre e consegue aplicar parte do que aprendeu ao longo dos anos em seu jogo nas redes sociais. Ainda assim, ele trabalha duro para fazer a mágica.

"Estou infeliz em fazer vídeos e fazer o Instagram. Sou péssimo em selfies. É uma relação de amor e ódio para mim", diz ele. "Se estou de bom humor, é realmente fácil de fazer, mas sempre tenho que me colocar lá fora, não importa como esteja me sentindo."

Seja na hora de ir - na academia ou na câmera -, um profissional de verdade pode acionar o interruptor e fazer com que isso aconteça.

6. Desenvolva Um Alto Ego

O personagem de La Flama Blanca, de Fuhrman, que ele descreveu como a versão mais forte de Richard Simmons, o ajudou a entrar na cultura popular e deu a ele um gostinho do estrelato com uma aparição nos "Titan Games" do The Rock, com muito mais por vir. Mais uma vez, embora pareça divertido e jogos, há outro nível nesse jogo. Tudo começou com uma experiência que Fuhrman teve ao jogar futebol no ensino médio. Ele era um jogador de destaque e sonhava em chegar à NFL, mas primeiro ele tinha que fazer o time do colégio.

"No verão do meu segundo ano, eu estava na JV e realmente queria jogar no time do colégio", lembra ele. "Meu técnico me disse que eu não era agressivo o suficiente. Desenvolvi um alter ego e fui para o acampamento com uma agressividade concentrada para ser o mais cruel que pude, e intimidei as pessoas no campo e não tive nenhum tipo de intimidação nos negócios".

Ele fez o time do colégio. Embora um MCL rasgado encerrasse sua carreira no futebol e o colocasse em um novo caminho para o Exército, Fuhrman havia encontrado a estratégia que um dia o ajudaria a desenvolver La Flama Blanca.