Fudge de Natal com 3 ingredientes

Este fudge de proteína super-simples da série de receitas de Natal Fitness é algo de que você precisa na sua vida.

Esqueça os cozimentos complicados que levam muito tempo e levam muito tempo para serem lavados, tudo o que você precisa é de uma panela e um contêiner próprio para congelador para fazer esta guloseima irresistivelmente rica. 

 

É perfeito para ter à mão para quando os desejos de chocolate vierem e é uma solução fácil para qualquer entretenimento que você esteja fazendo durante as férias.  

 

Faz 12 peças

 

Ingredientes

 

175 g para barrar de proteína light (chocolate ao leite)

175 g de manteiga de amendoim totalmente natural

4 scoop de whey de qualquer sabor

1 esguicho de adoçante de stevia

 

Método

 

Adicione todos os ingredientes a uma panela e aqueça delicadamente para derreter gradualmente. Mexa constantemente para combinar tudo até obter uma mistura lisa e sem grumos.  

 

Despeje em uma assadeira forrada ou em um recipiente próprio para freezer e congele por pelo menos 2 horas.  

 

Corte em 12 pedaços iguais e sirva imediatamente com alguns granulados extras de Natal, se você estiver gostando. Guarde os pedaços restantes na geladeira ou freezer para mais tarde para que não derretam. 


Strong

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