Ingredientes

1 iogurte natural ou grego ligth

100 ml de leite desnatado

4 scoop de whey de qualquer sabor

2 colheres de sopa de aveia em flocos (20 g)

1 colher de sopa de açaí

Elaboração

Bata todos os ingredientes com a ajuda da batedeira até obter uma textura cremosa. Deixe descansar alguns minutos antes de servir.