Beneficios do cafe para o cerebro

Estimulante

A cafeina inibe os receptores do neurotransmissor acido gama-aminobutirico, conhecido como GABA, que e' uma especie de sedativo natural. Ao impedir a acao dessa substancia, o cerebro fica mais atento, o que justifica o efeito estimulante que deixa alerta e tira o sono.

Acao antidepressiva

Segundo a endocrinologista Rosalia Padovani, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, a cafeina age nos receptores de adenosina, que sao responsaveis pela manutencao e producao de neurotransmissores importantes para o humor por fornecerem a sensacao de bem-estar e euforia.

Acao analgesica

Por ter efeito vasoconstritor, a cafeina pode auxiliar no tratamento de alguns tipos de dor, combatendo dores causadas pela dilatacao subita das arterias, como a enxaqueca.

Efeitos do cafe no corpo

Cafe' emagrece, mas em excesso causa efeito rebote

Consumir cafe' pode trazer riscos a gestacao

O consumo de café e chá melhora a saude cardiovascular