Agora que o mundo dos jogos profissionais está se tornando uma indústria cada vez mais forte, os jogadores precisam de um poder ideal para tirar o máximo de suas habilidades. Se você precisa de energia extra, resistência, concentração ou clareza mental para suportar os dias de maratona de torneios e ser capaz de executar ao máximo de sua capacidade, física e mentalmente, suplementos gamer podem ser tudo o que você precisa.

O que são suplementos gamer?

Suplementos gamer são substâncias nootrópicas que têm a capacidade de ajudar a melhorar a concentração e o desempenho durante um jogo. Eles podem fornecer-lhe com esse empurrão que você precisa de várias maneiras para fazer a diferença com seus oponentes, como melhorar a coordenação mão-olho, melhorar a concentração e o foco, ou mesmo aumentar seus níveis de energia para suportar melhor a pressão e o cansaço.

Suplementos gamer são prejudiciais?

Esses tipos de suplementos são geralmente compostos de substâncias naturais, mas você ainda pode preferir recorrer a marcas reconhecidas testadas e apoiadas pela ciência. Alguns suplementos podem interferir com certos medicamentos ou patologias, por isso é importante conversar com seu médico para qualquer dúvida. Desde que as instruções do fabricante sobre as quantidades e formas de uso sejam cumpridas, são suplementos seguros.

Benefícios dos suplementos para gamers

Suplementos gamer têm uma ampla gama de benefícios. Em seguida, vamos olhar para alguns desses benefícios e compostos que podem ser mais eficientes em atender às necessidades dos jogadores profissionais.

1. Melhore a memória

A cafeína é um exemplo claro de um suplemento que pode melhorar o desempenho físico e mental. Estudos mostram que ele aumenta a capacidade cognitiva, permitindo que você pense mais rápido e melhore a memória. Obviamente, você pode consumir cafeína através de café ou chá, mas também é um componente chave dos suplementos gamer.

Os ácidos graxos Ômega-3 são outro bom exemplo de um composto natural que pode melhorar a saúde e a memória do cérebro. Entre suas principais funções destaca-se que reduz a inflamação e tem mostrado ter efeitos protetores e regenerativos nas células cerebrais. Embora sejam principalmente conhecidos por seus benefícios para a saúde cardíaca, eles também são uma boa escolha para aumentar a memória.

É um suplemento que tem sido usado por muitos anos para fortalecer a memória e a função cerebral, aumentando a circulação sanguínea para o cérebro. É um suplemento natural muito comum hoje em dia que geralmente é comercializado sob o nome de "Extrato de Ginkgo" e é uma boa maneira de fortalecer a memória, essencial para os gamers.

2. Melhorar a concentração e a energia

Durante um jogo você tem que estar alerta e evitar distrações, focando toda a capacidade mental na tela. A cafeína pode ser útil neste campo, além de outros compostos naturais presentes no chá, como a L-Teanina. O chá verde é rico em L-Theanine e tem sido usado há anos para ajudá-lo a perder peso, fornecendo energia e reduzindo o apetite. Com funções semelhantes ao Ômega 3, a L-Theanine tem altos níveis de antioxidantes e múltiplos efeitos protetores no corpo.

3. Ajude na tomada de decisão

Ginseng é um suplemento natural usado por milhares de anos para seus múltiplos benefícios. Alguns o usam para ajudar a combater a ansiedade e a depressão, o que pode reduzir a motivação, dificultar a tomada de decisões e mecanismo de reação de ação. Ginseng também tem mostrado ter um efeito protetor sobre os neurônios e é eficaz contra doenças neurodegenerativas. Os estudos continuam procurando interações entre a saúde cerebral e o ginseng, e também é usado para melhorar a função cognitiva.

4. Aumente a velocidade de reação

É mais fácil tomar decisões quando seu cérebro tem os níveis de energia certos e você pode obter um foco maior, mas durante um jogo você também pode ser exposto a altos níveis de estresse. Taurina é um aminoácido presente em muitos alimentos de origem animal que ajuda a controlar o sistema nervoso central e regula a resposta "luta ou fuga", ajudando o cérebro a determinar a melhor estratégia para se manter seguro.

Rhodiola Rosea, um adaptógeno extraído de ervas, também ajuda a regular o estresse e tomar decisões rápidas, por isso também pode ajudar os jogadores profissionais.

Perguntas comuns sobre suplementos gamer

Eles podem melhorar suas habilidades?

Se você não tem energia ou tem problemas para se concentrar, tomar decisões e reagir rapidamente, suplementos gamer podem melhorar seu desempenho. Cuide-se como atletas de elite são cuidados, com o descanso certo, nutrição e exercícios. Se você já está fazendo isso, mas ainda falta um pouco de empurrão para executar no seu melhor, um suplemento gamer pode ser a peça que falta no quebra-cabeça.

Qual é o melhor suplemento para jogadores?

Os melhores suplementos gamer contêm ingredientes que reforçam as áreas específicas que um jogador trabalha melhor, mas uma combinação dos seguintes ingredientes seria ideal para aproveitar ao máximo seus benefícios e melhorar o desempenho no jogo.

Controle os efeitos e certifique-se de que os benefícios são maiores do que qualquer potencial inconveniente.

Suplementos vantagem e desvantagem

Cafeína

Energia, concentração, atenção, memória

Altas doses podem aumentar a frequência cardíaca e causar tremores. Não recomendado antes de dormir

Ômega-3

Memória, proteção cerebral, benefícios cardíacos

Considere outras condições médicas antes de consumir

Ginkgo Biloba

Memória e tempo de reação

Possível perturbação estomacal

L-Theanine

Foco, energia

Ajuda a reduzir o apetite

Ginseng

Energia, velocidade na tomada de decisões

Aumento da frequência cardíaca

Taurina

Velocidade de reação, foco

Dor de cabeça, náusea

Rhodiola

Velocidade de reação, regula o estresse

Aumento da frequência cardíaca

Conclusão

Se você é um profissional em jogos, provavelmente já sabe as exigências que isso implica tanto física quanto mentalmente. Como outros atletas, você também merece ser capaz de ter ferramentas que o ajudem a executar ao máximo sua capacidade. Confira nossos melhores suplementos gamer para surpreender seus rivais no próximo torneio.

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