Ingredientes
- 1 iogurte natural ou grego ligth
- 3 scoop de whey
- Para o molho: 2 colheres de sopa de suco de limão
- melancia
- 100 g de queijo de bufála feta ou branco
- 50 g de morango
- 100 g de folhas de alface
- 100 g de frutas vermelhas
- 150 g de damascos
- 2 raminhos de manjericão fresco
- 1/2 limão
Elaboração
- Esvazie a casca da melancia da polpa. Corte a polpa em cubos regulares e misture com o queijo e as folhas de manjericão. Coloque-o de volta na casca de melancia e reserve frio.
- Misture as folhas com os morangos e os damascos picados.
- Bata o iogurte com whey e suco de limão e adicione as folhas de manjericão picadas.
- Sirva as saladas com o molho de iogurte.
