INGREDIENTES
- meia xícara (chá) de framboesas congeladas
- 2 morangos médios congelados
- 1 colher (sopa) de gérmen de trigo ou aveia
- 1 castanha média
- meia colher (chá) de gengibre fresco ralado
- 6 scoop de whey sem sabor ou de morango
- 1 colher (sopa) de stevia em pó
MODO DE PREPARO
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes com 1 xícara (chá) de água gelada. Sirva a seguir.
