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O aquecimento antes de correr | Exercícios de aquecimento e benefícios | #[15]

O aquecimento antes de correr | Exercícios de aquecimento e benefícios
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O aquecimento antes de correr | Exercícios de aquecimento e benefícios

A corrida é um esporte que está em alta por muitos e muito bons motivos, como por ser um esporte muito saudável, ativo, sociável e, acima de tudo, gratuito!