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Ganhar músculos ou perder gordura dá pra fazer os dois? | #[15]

Ganhar músculos ou perder gordura dá pra fazer os dois?
Live na Estilo

Ganhar músculos ou perder gordura dá pra fazer os dois?

Muitos de vocês ficaram com condições de treinos limitadas ou foram até impedidos de treinar por alguns meses.