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Monohidrato de creatina | O que é, funções, como tomá-lo e dosagem | #[15]

Monohidrato de creatina | O que é, funções, como tomá-lo e dosagem
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Monohidrato de creatina | O que é, funções, como tomá-lo e dosagem

No próximo artigo, falaremos sobre a creatina monohidratada e os efeitos deste suplemento. Tome nota porque, se você é um atleta ou está apenas começando no mundo dos esportes, este suplemento lhe interessa