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Entenda a importancia de suplementar ate mesmo nos dias de descanso | #[15]

Entenda a importancia de suplementar ate mesmo nos dias de descanso
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Entenda a importancia de suplementar ate mesmo nos dias de descanso

Mesmo quando não treinamos, os efeitos dos exercícios físicos continuam no nosso organismo — as chamadas “respostas adaptativas”.