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Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo? | #[15]

Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo?
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Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo?

Um dos objetivos mais esperados por quem pratica musculação e deseja aumentar força e massa muscular magra são as microlesões, também conhecidas como dano muscular.