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Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo? | #[15]

Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo?
Živi stil

Por que paramos de ver resultados no treino depois de um tempo?

Um dos objetivos mais esperados por quem pratica musculação e deseja aumentar força e massa muscular magra são as microlesões, também conhecidas como dano muscular.