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Exercícios de corpo inteiro | Construindo Músculos e Queimando Calorias | #[43]

Exercícios de corpo inteiro | Construindo Músculos e Queimando Calorias
Gaya hidup

Exercícios de corpo inteiro | Construindo Músculos e Queimando Calorias

As divisões de treino tradicionais que se concentram em grupos musculares individuais são ótimas. Há algo agradavelmente satisfatório em ter um dia dedicado a cada parte do corpo - dia da perna, dia do peito, dia do braço.