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O que é Whey Protein? Benefícios, efeitos colaterais e dosagem | #[15]

O que é Whey Protein? Benefícios, efeitos colaterais e dosagem
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O que é Whey Protein? Benefícios, efeitos colaterais e dosagem

A proteína de soro de leite (whey protein), é essencial para aumentar a massa muscular e recuperação depois de um treino e também pode ajudar a perder peso.